自制苹果脆片，无油无糖，好吃不怕胖空闲时间看会儿电视

空闲时间看会儿电视，有时候虽然肚子一点也不饿，但嘴里却想吃点什么，可一旦吃上了，罪恶感又随之而来……
今天我们就用一个苹果来自制小零食，无油无糖，好吃不怕胖，香脆零添加~

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所需食材：苹果一个；另需适量柠檬汁。

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将苹果洗干净，切十字刀分为4块，去掉核和蒂，不需要去皮。

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切薄片，放入水中（水里挤一些柠檬汁），浸泡15分钟左右。
*苹果片尽量切薄一点。

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15分钟后，把苹果片排放在烤盘及烤架上，烤盘和烤架都需要铺上一层厚油纸。
*只能用厚硅油纸，不要用锡纸（或薄薄的吸油纸），锡纸会粘，苹果片取不下来。

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放入烤箱， 100度低温烘烤2小时左右即可。
*烤箱我没有预热；另外，我刀工不行，苹果片切的厚薄并不一致，所以到后面还剩10几20分钟的时候，我都是边烤边观察，薄的、明显已经脱水的就先取出来，厚的再多烤一会儿。
*刚取下来的时候还是带点软的，放一会儿凉了就变脆了。

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放凉变脆就吃吧~
【自制苹果脆片，无油无糖，好吃不怕胖】准备时间也就10来分钟，虽然烤的时间比较长，但也不需要你一直守着去操作，你完全可以趁着这些时间去忙别的事儿~反正对我来说，这个苹果脆片是超简单的。

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轻轻一捏就碎，脆脆甜甜的，真的是追剧必备啊~自制苹果脆片，走起吧！

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自制苹果脆片，无油无糖，好吃不怕胖

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