鲫鱼汤鲜美异常,记住三个小窍门,鲜香浓白,想不好喝都难( 二 )



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第五步大火煮沸 。加入开水后 , 盖上盖子 , 大火煮开 , 然后不要开盖 , 继续焖煮3分钟 , 煮至鲫鱼不再硬邦邦的 , 鱼肚开裂 , 就可以关火了 。
鲫鱼汤鲜美异常,记住三个小窍门,鲜香浓白,想不好喝都难
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第六步出锅 。这样做出来的鲫鱼汤鲜美异常 , 汤汁浓白 , 家里有老人小孩的 , 要多吃鱼汤 , 脑子好 , 身体棒 。出锅后 , 撒上一把蒜苗碎 , 就更香了 。不过撒上蒜苗后 , 汤汁会微微泛绿 , 介意的朋友可以不放 。
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第七步成品图 。它是鱼腥的“克星” , 煲鱼汤前加一勺 , 保证鱼汤鲜香浓白没腥味!
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----《温馨小提示》----
1 鲫鱼的营养非常丰富 , 肉质细嫩 , 鲜美异常 , 但是 , 患有皮肤病的人群、过敏性紫癜人群、痛风人群、红眼病人群要忌食 。
2 鲫鱼可补气、健脾、固肾 , 能增强脾胃功能 , 但是感冒发热期间不宜多吃 , 以免发烧症状持续不退 。
3 鲫鱼的营养价值高 , 富含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等营养成分 , 是孕妇滋补佳品 , 经常食用 , 可补充营养 , 增强抗病能力 。

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