三种养生食谱调理女性闭经状态
【三种养生食谱调理女性闭经状态】女性的闭经现象是比较常见的 ， 和很多的因素是有关系的呢 ， 比如说压力大 ， 内分泌失调啊还有一些妇科疾病等等的因素造成的呢 。那么女性闭经的状态应该如何去调理的呢 ， 下面的这些食谱是不错的选择呢 。
1、桃仁牛血汤 。桃仁10克～12克 ， 鲜牛血(血已凝固)200克 ， 食盐少许 。将牛血切块 ， 与桃仁加清水适量煲汤 ， 食时加食盐少许调味 。具有破瘀行血 ， 理血通经 ， 美肤益颜功效 。适用于闭经、血燥、便秘等症 。
2、木耳核桃糖 。黑木耳120克 ， 胡桃仁120克 ， 红糖200克 ， 黄酒适量 。将木耳、胡桃碾末 ， 加入红糖拌和均匀 ， 瓷罐装封 。每服30克 ， 1日2次 ， 直至月经来潮 。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效 。适用于子宫发育不良之闭经 。这样的一道食谱可以有补气血的作用 ， 对于女性闭经啊或者是气血不足有很好的作用和效果、
3、乌豆双红汤 。乌豆(黑豆)50克—100克 ， 红花5克 ， 红糖30克～50克 。将前2味置于炖盅内 ， 加清水适量 ， 隔水炖至乌豆熟透 ， 去红花 ， 放人红糖调匀 。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效 。适用于血虚气滞型闭经 。这样的食疗方法可以有很好的美容养颜的作用 ， 对于滋补肝肾有好吃 ， 还可以缓解闭经的现象 。
关于女性调理闭经的食谱 ， 营养价值以及适应人群的这个问题 ， 我们了解到了这些食谱的营养价值以及调理闭经的作用 ， 同时促进新陈代谢 。适合的人群也是比较多的 ， 一般人都可以食用的哦 。是不错的补气血的食谱大家可以试试 。
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