半夜口干舌燥睡不着 原是三种疾病在捣乱
三种导致半夜半夜口干的原因有很多种，根据周期划分，可分为偶然性和长期性;根据发病原因，大致有4种：肺热、阴虚、热盛伤津、食过咸的东西 。一般情况下，这2类原因相互交叉，相互联系 。
短暂性或者偶然性的半夜口渴多半是喝水太少或者是睡前吃的东西太咸，这种情况一般及时补充水分便可有效缓解 。对于长期性或者病理性的口干，则需及早对症下药 。
1肺热引起的口干
中医认为，半夜口干多半是肺热，风热犯肺、热邪蕴肺都属于肺热范畴，肺热属于内部机理火气大，典型的肺热症状就是半夜口干、口渴，尤其是凌晨3点到5点这个时间段 。对于肺热引起的口干，一般可通过食疗方式来缓解和治疗，可多食梨、枇杷、罗汉果、荸荠、柿饼等 。
【半夜口干舌燥睡不着 原是三种疾病在捣乱】
推荐阅读
- 天气热防夏季肝损伤
- 晚上解热方法
- 重生细胞沉睡的庇护所怎么进去
- 怎么才能长高
- 呼呼大睡就能减肥
- 夫妻睡床最忌讳边上有它
- 保证充足睡眠可预防情绪中暑
- 晚睡强迫症如何治疗 专家支招助你早早进入睡眠
- 增强记忆力补充睡眠的养生茶,什么茶安神助睡眠
- 嗜睡怎么治疗