草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

家庭养生茶饮方法,适合夏天喝的女性美容养生茶

生活百科

适合夏天喝的女性美容养生茶养生茶的搭配和喝法很重要，而且有的养生茶不适合一些人饮用，所以喝养生茶的时候也要注意其养生茶的喝法 。
这里介绍几种养生茶的喝法 。▲、桂圆红枣茶的搭配桂圆红枣茶的最佳喝法就是桂圆和红枣各5颗，然后讲红枣切开，然后使用煮沸的热水冲泡 。
此种养生茶不适合火气大的人饮用，因为桂圆本来就是热性的，还有红枣还有较高的糖量，喝多容易上火，并且，糖尿病患者不宜饮用 。桂圆红枣茶的作用体现在能够延缓衰老，养出好气血，是女性所喜爱的养生茶 。
▲、菊花枸杞茶的饮用方法此类养生茶饮用方法是取菊花6朵，枸杞子6颗再使用热水冲泡，一般一星期饮用2,3次即可 。喝句话枸杞茶也得注意，胃寒的人，月经期的妇女和孕妇，容易腹泻的人都要少喝 。
此养生茶具有疏风清热，解毒明目，养阴补血的效果 。比较适合常坐在电脑前的人群饮用 。
▲、玫瑰花茶的功效玫瑰花茶饮用方法取10颗左右玫瑰花，最好加上蜂蜜进行冲泡 。有胃寒和腹泻、气虚的人请慎重服用 。
玫瑰花茶有理气清热，安神美容还有解郁的功效 。▲、多喝人参茶，可调理身体机能人参是很昂贵的，但这里推荐的是人参茶，人参茶也比较便宜 。
最佳的喝法就是一天一杯，连续喝了3天需要停3天再喝为宜，这样就可以将体内积累的药物成分代谢掉 。但是阴虚火旺，手脚发热，女性月经期，容易头痛的人不宜服用，而且高血压者也不能服用 。
人参茶比较适合中老年人，可以补充血气，调理身体机能 。
家庭中药养生代茶饮的配方有没有一捏枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参……
生活中的你是否也有用这些中药材泡水喝的习惯呢？
您可别小瞧了这小小一杯中药泡茶，它们有一个好听的名字——“中药代茶饮” 。
长期服用这种茶饮对人体日常保健也有着不错的功效，而且免去了煎熬中药的麻烦，有病治病，无病调理 。也正因为如此，受到了人们的欢迎 。
但是，每种中药代茶饮都有自己的作用，是否充分发挥其功效给健康加分重要的是结合饮用者的个人体质 。
请您随我们一起看看，“中药代茶饮”您喝对了吗？
菊花、枸杞茶
春季肝气当令，菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒泻火的功效，比较适合人们每日饮用 。
制作方法：取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中，冲入沸水，待水温适口时即可饮用 。根据浸泡时间，一般泡一次即可，茶中的枸杞可直接吃掉 。
适合人群：有热象、热征的人，尤其适合肝火旺盛、久对电脑眼睛干涩的人群饮用 。
不适人群：常感手脚冰凉、肚子痛、怕冷、脾胃虚寒的寒凉体质者不适合饮用菊花枸杞茶 。
金银花、菊花、麦冬茶
春季上呼吸道感染患者增多，经常饮用金银花、菊花、麦冬茶对防治上呼吸道感染有比较好的效果 。
制作方法：菊花、金银花、麦冬各取1小捏（3克左右），加入沸水冲泡，待水温适口后即可饮用 。
适合人群：咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更适合服用，也可用作疾病的预防 。
不适人群：寒凉体质者宜少用 。
西洋参、山楂、枸杞茶
西洋参不像人参一样“大补”，却是适用面更为广泛的补气佳品，山楂有活血的功效，枸杞则性质温和，不寒不热、不温不燥 。
制作方法：西洋参片、山楂、枸杞各取1小捏（3克左右），加入沸水冲泡，待水温适口后即可饮用 。
饮后西洋参片、枸杞可食用 。
适合人群：此茶有补气、活血的功效，尤其适合心血管病患者及气虚血瘀的人群 。
不适人群：寒症者不适用此茶，可用黄芪、山楂茶代替，也可达到益气活血的功效 。
另外， 对一些慢**患者来说，用某些药物代茶可以起到辅助治疗的作用 。代茶饮料的特点是，不像药那么难以入口，且起效温和而持久，可以在不知不觉中达到治疗疾病的目的，是一种防病治病的好方法 。
那么，哪些代茶饮料具有疗病的作用呢？
【家庭养生茶饮方法,适合夏天喝的女性美容养生茶】

    推荐阅读


    上一篇：养生茶饮利水消肿,哪些茶饮可排水消肿

    下一篇：女性补气补血养生茶补,女人泡什么茶补血补气