明目养生茶有效果吗,听说茶能明目是真的吗
听说茶能明目是真的吗用菊花茶能明目 睡前不能喝太多的水，喝多了第二天早上起床后，眼睛会浮肿的像泡泡眼，民间有个土办法可以解除，就是用绵花沾上菊花茶水，涂在眼睛的一圈，很快就能消除这种浮肿现象 。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花 。
其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天凉饮都是很好的饮料 。
普洱茶能明目吗经常饮茶，可以清火明目 。
这在中国古代文献和神话传说中都记载，并为现代的医学临床试验所证实 。明代的李时珍、钱春年和顾元庆等都在自己作品上对茶的功能作了较全面的论述 。
肯定茶能“明目益思" 。原因是茶叶中含有多种营养成分，特别是维生素A源即胡罗卜素、维生素B和维生素C等 。
它们是维持眼睛生理功能所不可缺少的物质 。如果体内的这些营养物质缺乏，对视力将产生不利的影响，严重缺乏可能导致眼睛干涩不适，视力模糊，甚至发生夜盲 。
当然，保护眼睛，防止眼病，需从各种食物中不断补充营养物质，而维护眼睛所需要的维生素，在茶叶中的含量是相当丰富的，经常饮茶，眼睛的营养物质就会得到适时递补，视力就会自然的得到保健 。
泡什么茶能明目养目呢1、枸杞菊花茶材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许 。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味 。（亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻） 。
功效：清肝明目 。枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用 。
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解 。将适量菊花和枸杞加入热水冲泡，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮 。
菊花含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果 。2、夏季明目茶原料：桑叶、菊花、谷精草、密蒙花各6克用法：泡茶饮用，有疏散风热、清肝明目之效 。
宜于急性结膜炎、风热目赤肿痛、头胀痛者 。3、决明子茶材料：决明子 10克、菊花5克、山楂15克 。
作法：决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约 30分钟，即可饮用 。功效：主治头部晕眩，目昏干涩，视力减退 。
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【明目养生茶有效果吗,听说茶能明目是真的吗】
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