含秘制酱配方 养生了吗?创意养生菜品之“庄园养生菜”

【含秘制酱配方 养生了吗?创意养生菜品之“庄园养生菜”】亮点:这道菜由粉蒸薄荷、酱炒杏鲍菇和豆豉鲮鱼黄瓜三部分组成,每个部分都有 各自的口味特点,结合在一起成菜,可以带给食客多重的味蕾享受!另外在现在这个崇尚养生的时代,也会受到更多的青睐 。
做法介绍:
原料:
新鲜薄荷、杏鲍菇各400克,嫩黄瓜300克 。
调料:
A料(鸡蛋1个,盐5克,十三香粉2克),面粉50克,色拉油800克(约耗50克),蒜蓉40克;
B料(蒸鱼豉油30 克,孜然粉10克,味精、鸡粉各3克),盐5克,秘制酱30克,豆豉鲮鱼20克 。
制作:
1、 薄荷洗净,控干水分后加入A料轻轻抓拌均匀,再撒入面粉抓匀,入蒸箱大火蒸3分钟,取出装盘 。
2、 杏鲍菇切成厚0.5厘米的夹刀片,入烧至四成热的色拉油中滑油;锅内留底油,烧至五成热时,放入蒜蓉爆香,下入杏鲍菇和B料,大火翻炒均匀,出锅装入盘中 。
3、 黄瓜切成厚1厘米的片,加入盐腌制20分钟,放入脱水机内脱水,加入剁成小块的豆豉鲮鱼,淋入秘制酱,上笼大火 蒸2分钟,取出装盘 。
秘制酱做法:
锅内放入花生油1千克,烧至四成热时,放入蒜蓉、圆葱蓉各500克炸香,下入剁碎的豆豉鲮鱼300克、黄椒酱100克、阳江豆豉40克,小火翻炒均匀,离火即可 。

含秘制酱配方 养生了吗?创意养生菜品之“庄园养生菜”

文章插图

    推荐阅读