神门透灵道治疗顽固性失眠
1、神们、通里、灵道、阴郄穴的作用 。
都是手少阴心经经穴位
神们主治疾病： 胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病 。
通里主治心痛 ， 心悸怔忡 ， 头晕目眩 ， 咽喉肿痛 ， 暴瘖 ， 舌强不语 ， 腕关节痛等
灵道【功用】宁心 ， 安神 ， 通络 。
阴郄 主治：心痛 ， 惊悸 ， 骨蒸盗汗 ， 吐血 ， 衄血 ， 暴喑 。现多用于神经衰弱 ， 鼻出血 ， 胃出血 ， 急性舌肌麻痹 ， 子宫内膜炎等 。
神们通里灵道阴郄穴（黄色）
2、神门穴和少府穴能治失眠？具体的做法是什么？心率不齐也可以？
内关、神门两穴 均可缓解心血管系统的不适 ， 并各有侧重 。
内关穴的定位为“前臂正中 ， 腕横纹上2寸 ， 在挠（骨）侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间” ， 有个简单的测量办法 ， 即先握拳屈腕 ， 可摸到手臂正中的两根最为凸起的筋 ， 内关穴约在两筋之间 ， 再以手掌与手腕相接的横纹到肘部的距离为12寸 ， 则选择靠近手腕一端的六分之一处为内关穴 。按此穴可缓解胸闷、心慌、眩晕、晕船、胃痛、呕吐 。
神门穴对失眠的缓解效果更为突出 。其位置是“手腕关节手掌侧 ， 尺（骨）侧腕屈肌腱的桡（骨）侧凹陷处” 。简单来说 ， 先拳屈腕 ， 摸到手臂上最靠近小指一侧的一根筋 ， 神门穴的位置在这根筋近大拇指方向且在手腕横纹上 。
少府穴是手少阴心经的穴位之一 ， 位于手掌面 ， 第４、５掌骨之间 ， 握拳时 ， 当小指尖处 。取穴时仰掌 ， 手指屈向掌心横纹 ， 当小指指尖下凹陷处是穴 。此穴可治疗心悸 ， 胸痛 ， 小便不利 ， 遗尿 ， 阴痒痛 ， 小指挛痛等疾病 。
另外还有：
一 大陵 位置：腕横纹中点 ， 与两筋交点的中间即是本穴 。
主治：失眠、神经衰弱、癫痫、头痛、热病汗不出、咽喉肿痛、手腕痛、脱发等 。
二 太冲 位置：足背第1、2趾间缝纹头向足背上推 ， 至其两骨联合前缘凹陷中（约缝纹头上两横指处）即是本穴 。
主治：失眠、目痛、头痛、心疼、癫痫、神经衰弱、月经不调、遗尿等 。
三 完骨 位置：位于耳后凸骨后下方一指宽的凹陷中 。
主治：失眠、头痛、耳后痛、颊肿、面瘫等 。
3、治 疗 失 眠 的 简 单 方 法？
饮食是最安全的方法 ， 妥善运用有安神、镇静功效的中药调理 ， 即可自然又健康的吃出睡意 。以下推介七道汤饮 ， 不妨试试：
一、酸枣仁汤：
酸枣仁三钱捣碎 ， 水煎 ， 每晚睡前一小时服用 。酸枣仁能抑制中枢神经系统 ， 有较恒定的镇静作用 。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效 。
二、静心汤：
龙眼肉、川丹参各三钱 ， 以两碗水煎成半碗 ， 睡前30分钟服用 。可达镇静的效果 ， 尤其对心血虚衰的失眠者 ， 功效较佳 。
三、安神汤：
将生百合五钱蒸熟 ， 加入一个蛋黄 ， 以200c.c.水搅匀 ， 加入少许冰糖 ， 煮沸后再以50c.c.的水搅匀 ， 于睡前一小时饮用 。百合有清心、安神、镇静的作用 ， 经常饮用 ， 可收立竿见影之效 。
四、三味安眠汤：酸枣仁三钱 ， 麦冬、远志各一钱 ， 以水500c.c.煎成50c.c. ， 于睡前服用 。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用 ， 混合有催眠的效果 。
五、桂圆莲子汤：
取桂圆、莲子各二两煮成汤 ， 具有养心、宁神、健脾、补肾的功效 ， 最适合于中老年人、长期失眠者服用 。
六、养心粥：
取党参35克 ， 去子红枣10枚、麦冬、茯神各10克 ， 以2000c.c.的水煎成500c.c. ， 去渣后 ， 与洗净的米和水共煮 ， 米熟后加入红糖服用 。可达养气血安神的功效 ， 对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用 。
七、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25克 ， 冰糖少量 ， 煮熟烂后 ， 服用时加些牛奶 ， 对于夏天睡不着的人 ， 有清心除烦镇静之效 ， 牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠 .
睡眠时间因人而异 ， 虽说成年人平均每天睡眠时间为八小时 ， 但其实足够的睡眠不是从时间上的多与少来分别 ， 而是视乎能否达到熟睡的状态 ， 专家建议的睡眠时间一般应维持７～８小时 ， 视个体差异而定 。如果的确入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者 ， 睡上６小时可完全恢复精力 ， 当然未有不可；而入睡慢而浅 ， 睡眠多、常多梦者 ， 即使睡上１０小时 ， 精神仍难清爽 ， 应通过各种治疗 ， 以获得有效睡眠 ， 单纯延长睡眠时间也对身体无益 。如果你每天睡眠超过12小时的话 ， 除非是病了 ， 否则反而会产生"越睡越累"的情况 。
(1)食醋一汤匙 ， 倒入一杯冷开水中饮之 ， 可以催眠入睡并睡得香甜 。
(2)经常失眠者 ， 用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥 ， 有令人入睡的疗效 。
(3)血虚失眠者 ， 可常服藕粉 ， 或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g ， 红枣5个去核 ， 蒸鸡蛋一个食用 ， 每日一次
(4)心虚、多汗、失眠者 ， 用猪心一个切开 ， 装入党参、当归各25g ， 同蒸熟 ， 去药 ， 吃猪心并喝汤 ， 有良效 。
(5)因高血压而致的失眠者 ， 用芭蕉根50g ， 猪瘦肉100g ， 同煮服用 ， 能催眠入睡 。
(6)怔忡不安而失眠的病人 ， 取芭蕉根50g ， 猪瘦肉100g ， 同煮服用 ， 能催眠入睡 。
(7)神经衰弱的失眠患者 ， 可取莴笋浆液一汤匙 ， 溶于一杯水中 。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能 ， 所以有一定的催眠疗效 。
(8)临睡前吃苹果一个 。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘 ， 让失眠者吸闻其芳香气味 ， 可以镇静中枢神经 ， 帮助入睡 。
(9)洋葱适量捣烂 ， 装入瓶内盖好 ， 临睡前放在枕边嗅闻其气 ， 一般在片刻之后便可入睡
再给你一款：
长期 失眠该怎么办?
1 一切顺其自然 ， 不要想失眠的事情
2 如果你实在因为失眠影响了正常的工作和学习 ， 可以在睡觉前服用1－2片短效的安定 ， 比如佳静安定 ， 罗拉之类的 。过一段时间 ， 睡眠好了 ， 你慢慢减药
3最终要的是心理 ， 不要想过多的事情
或:
1.睡前保持心情的平和 ， 不宜作激动的事情 。
2.睡眠环境一定要安静 ， 舒适 ， 包括床具 ， 床上用品 ， 这部分钱一定要舍得花 。
3.临睡前喝杯牛奶 。
4.中午午睡时间控制在一小时以内 。
5.下午及晚上不要喝茶和咖啡等 。
6.难以入睡 ， 可以听一些枯燥乏味的东西 ， 我听英语 ， 有效 。
7.可以辅助性应用一些药品 ， 如安神补脑液 ， 酸枣仁 ， 谷维素等
8.到床上就是睡觉 ， 不要干其他的事情 。如果没有睡意 ， 不要躺在床上 。
9.白天增加运动 ， 如慢跑 ， 打打羽毛球等 。
10.可以短期服用舒乐安定 ， 思诺思等药物 ， 把睡眠的节律调整过来养成一个好的睡眠习惯 。
（1）生活起居要有规律 。
（2）睡觉前不要做刺激心理的活动 ， 可以用热水泡泡脚或者喝杯热牛奶 。
（3）注意保持良好的睡眠环境 。
（4）根据来访者的具体情况传授一定的心理疗法：比如心理暗示疗法 ， 放松疗法 森田疗法等 .
每天睡觉前吃十个桂圆就可以了 。过一段时间恢复 不需要吃了 。
做针灸疗法```
建议每日按摩
跟睡眠最有关系的就是肩颈部啦
我的经验 ， 1.睡不着时找一些闲书看 ， 看着看着你就睡着了。
2.数数 ， 从1——108反复数 ， 不要数错 ， 思想渐渐静下来 ， 自然入睡 ， 而且香甜 。
3.念.阿弥陀佛.反复念 ， 最好买串.数珠. ， 108粒的 ， 手掐数珠 ， 念一句 ， 过一珠 ， 共念10遍 ，
即数珠转10圈 ， 即可 ， 念过10天后 ， 你会觉得心静易睡了 ， 且醒后安逸 。
当然平时闲时 ， 心情烦躁时 ， 也可按上法念之 ， 效果更好 。
4、这世上有能治好失眠病的医生吗？痛苦+绝望
有能治好失眠病的医生
失眠是肯定能治愈的
如果是惊吓过度导致失眠 ， 到医院做针灸 主要是伤了肾 ， 恐伤肾 ， 要医生针刺太溪 ， 神门
回复 2# 邓丽霞 那请问你失眠有多久 ， 你失眠的程度是怎样 ， 我是经常彻夜无眠 ， 胆越来越小 ， 毛病很多的 ， ， 你是怎样治好的 ， 现在不复发了吗 ，
引起失眠的原因很多呀 ， 大多是阴虚火旺引起的 ， 然后你又不睡 ， 不睡火就更旺 ， 如此恶性循环 。看看《人体使用手册》 ， 会对你帮助很大的 。
回复 3# 如果还能象从前 我神经衰弱病是高考遗留下来的 ， 那时都怕自己变成疯子 ， 还好由于自己不断告诉自己不能这样就沉下去 ， 好好活着是自己的责任 ， 只能自救咯!尝试过各种积极方法：运动、中药、保健品、食疗但最终都没根治 ， 为了治自己的病我接触了中医 ， 自学中医 ， 偶然的机会认识到艾灸 ， 现在身体好很多了 ， 睡眠也好了 。【神门透灵道治疗顽固性失眠】
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