减肥刮痧分部位仔细进行
【减肥刮痧分部位仔细进行】中医刮痧减肥是中医减肥的常见方法，但中医刮痧减肥很多朋友对其还比较陌生 。特备是对中医刮痧的顺序、方式方法等不是很明确 。中医保健方面的专家介绍，仗义刮痧减肥主要是以“脾”与“胃”经络为目标“刮痧按摩”，控制体质，然后接下来才进行切实减肥目的 。
刮痧作为中国的传统自然疗法，近年来越来越受到了大家的青睐 。都市里专业的刮痧店铺越开越多，不少人周末会选择约上三两好友去刮痧保健 。刮痧的功能多多，现在在减肥的方法里面流行起了中医刮痧的疗法 。
以“脾”与“胃”经络为目标“刮痧按摩”，主要功效为预防肥胖 。完成这个步骤后，为了让身材更凹凸有緻，可针对希望改善的部位进行按摩 。秘诀便在于，使用刮痧板的侧面，在希望改善的部位进行大範围的疏通 。由于推散经络能提升代谢率，可让塑身的功效更上一层楼 。
1、 手臂
使用刮痧板的侧面，由手臂内侧到蝴蝶袖的位置，彻底地进行疏通 。由肩膀朝手肘刮动，且两隻手臂必须轮流进行 。
2 。、臀部
以刮痧版的侧面，由大腿根部与臀部交接的位置向腰部的方向刮动 。两侧皆需轮流进行 。
3、 腰部
使用刮痧板的侧面，由心窝往耻骨的方向朝下刮动 。对身形相当重要的侧腹部也别忘了进行按摩 。两侧必须轮流进行 。
4、腿部
使用刮痧板的侧面，在大腿内侧由膝盖的方向往大腿根部向上刮，至于大腿外侧，则由大腿根部往膝盖的方向朝下疏通 。以5-10cm幅度移动刮痧板，且双腿必须轮流进行 。
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