莲子山药粥
材料莲子30g ， 山药80g ， 粳米50g
做法1.山药洗净去皮切成小丁 。莲子去芯
2.砂锅中放入洗净粳米 ， 莲子和山药丁 ， 加足量水
3.大火煮开后 ， 转小火 ， 慢煲成粥 。（期间需要不断搅拌下 ， 防止粘底） 。吃的时候可以加入白糖拌匀食用
【莲子山药粥】
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