冬瓜薏米瘦肉汤
简介功效祛湿除斑、养血益颜 。材料【冬瓜薏米瘦肉汤】冬瓜1.5斤,薏米100克,瘦肉1斤,陈皮0.25块,姜2片,盐适量
做法1.薏米用清水浸4小时 。
2.冬瓜连皮和籽洗净后切大块 。
3.瘦肉洗净后切块焯水 。
4.陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝 。
5.将冬瓜、薏米、瘦肉、陈皮、姜放入电砂煲中,加入1升水煲2小时 。
6.加入适量盐调味即可 。
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