补气尾骨汤_台式月子餐30天食谱
简介滋补功效：党参——补中益气、生津养血；黄芪——补气升阳、固表止汗、沥水消肿的功效猪尾骨——补气养骨、补充钙质材料黄芪、党参、淮山各15g ，
芡实30g ， 陈皮5g ，
红枣10g ， 猪尾骨块300g ， 水2000cc
盐1/2匙
做法1.所有药材洗净；红枣去核；猪尾骨块洗净 ， 汆烫备用
2.汤锅加水 ， 加入所有材料 ， 以中火炖煮3小时
【补气尾骨汤_台式月子餐30天食谱】3.最后加盐调味即可 。
小诀窍西安宜安月子餐温馨提醒：
煮汤最忌随时加水 ， 一直加水会破坏汤的味道 ， 应使用大的锅慢慢熬煮 。煮汤时不能先加盐 ， 因为盐的渗透力 ， 会使蛋白质太早发生凝固作用 ， 使食材无法充分吸收汤汁 。
