颈椎酸痛 自我按摩
现在从业人员颈椎病患者越来越多 ， 你有颈椎酸痛的症状吗？本文介绍了自我按摩疗法作用和具体做法 。【颈椎酸痛 自我按摩】自我按摩疗法作用
自我按摩疗法是在*特定的穴位、部位等处 ， 进行推拿按摩以达到防病治病强身的一种方法 。自我按摩预防颈椎病的机理是：温经通络 ， 宣导气血 ， 解痉止痛 。《素问·举痛论》认为“按之则热气至 ， 热气至则痛止矣 。”说明按摩手法作用于体表经穴和病变部位 ， 可以通过对软组织的物理作用 ， 局部摩擦的热效应以及神经、体液的调节起到温经通脉、宣导气血的作用 。手法作用还可起到缓解肌肉痉挛 ， 提高肌肉收缩力和耐力的作用 ， 对肌肉萎缩也有很好的治疗作用 。
具体做法：
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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