可以美容养颜的药膳推荐三款
每个人都爱美 , 每个人选择的方式不同 , 其实内在美也很重要的 。表面的美丽除了护肤品以外 , 也是需要调理的哦 。从内而外的散发魅力很重要 , 所以说健康也很重要 , 那么吃什么美容养颜呢 , 来看看小编的介绍吧 。
莲藕驻颜方:
莲花7克 , 莲藕8克 , 莲子9克 。将上3味阴干 , 为末 , 过筛 , 混匀 , 装瓶封存 。早、晚空腹服1克 , 温开水送服 。可驻颜轻身 , 葆青春 。适用于肥胖而容颜将衰败者 。
马齿苋拌豆芽:
鲜马齿苋150克 , 黄豆芽150克 , 白糖6克 , 醋2克 , 味精2克 , 酱油3克 , 香油15克 。将马齿苋去老叶 , 洗净;黄豆芽洗净 , 分别将马齿苋、黄豆芽入沸水汆焯 , 捞出控干水分 , 将糖 , 醋、酱油、味精、香油调成味汁;将马齿苋与黄豆芽混合均匀 , 浇味汁即成 。可健脾利湿 , 护肤丽颜 。这样的食材具有清热解毒的作用 , 同时还可以促进食欲 , 对于皮肤的保养也是不错的选择 , 具有护肤美容的功效 。
枸圆美肤膏:
宁夏枸杞3000克 , 龙眼肉2500克 。将上2味倒入砂锅 , 加水适量 , 文火煎煮 , 煎至枸杞、龙眼肉无味时 , 去渣 , 再熬成膏 , 瓷罐收贮 。可补气养血 , 润肤驻颜 。
关于可以美容养颜的一些食谱 , 大家都了解了吧 , 经常食用这样的食物不仅可以增强体质 , 而且还可以有补充营养的作用 , 补血养血 , 而且还可以有美容驻颜的功效哦 , 大家不妨试试吧 。
【可以美容养颜的药膳推荐三款】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的 , 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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