护肝行动：关于脂肪肝治疗，你必须要知道的9个事实！
在各种餐桌上说经常有人说“自己患上脂肪肝不能再吃肉了”“长出了啤酒肚不敢再吃怕得脂肪肝”......听得太多 ， 都有种脂肪肝已成为“时髦病”的错觉 。其实通过这些日常对话可以看出来 ， 大众对脂肪肝的认识还停留在在：脂肪肝是吃出来的 ， 只要不大鱼大肉基本就没问题的层面上 。脂肪肝真的不用治疗吗?不治疗也没什么大问题吗?
文章插图
长期以来 ， 由于脂肪肝不痛不痒导致人们对脂肪肝的危害认识不足有关 。为提高大众对脂肪肝的关注度 ， 降低脂肪肝对健康的危害 ， 这里向大家介绍有关脂肪肝诊治的9大新观念 ， 希望能帮助大家更清楚的认识脂肪肝 。
事实一：脂肪肝是一种疾病 ， 不是亚健康
大众观点：脂肪肝不痛不痒 ， 不算疾病 ， 最多也就是亚健康了 。
专家观点：脂肪肝是一种代谢应激性肝病 ， 是体内的一种慢性炎症 ， 得了脂肪肝 ， 通常提示身体的能量代谢失调 ， 因此 ， 脂肪肝不仅是肝脏的疾病 ， 也是全身系统性疾病的一部分 。
事实二：脂肪肝治与不治 ， 结果大不相同
大众观点：脂肪肝可治可不治 ， 自己注意点就可以了 。
专家观点：得了脂肪肝 ， 都应及早干预 。酒精性脂肪肝与肝脏炎症、肝纤维化、肝硬化和肝癌关系密切 ， 约40%的酒精性脂肪肝合并酒精性肝炎 ， 酒精性肝炎患者若不及时戒酒或减少饮酒量 ， 则其5年生存率不到50% 。可以说 ， 酒精性脂肪性肝炎的预后并不比胃癌等恶性肿瘤好 。
事实三：脂肪肝不是胖人的权利
大众观点：只有胖人才需要脂肪肝“找上门” ， 瘦人大可不必操心 。
专家观点：得脂肪肝的并不都是胖子 。
这主要有两种情况：一种是看似瘦 ， 其实胖的人 。所谓“胖人有胖肝” ， 胖人脂肪肝发病率高、病情也相对较重 ， 这点大家都能理解 。有一种情况 ， 确实是瘦人 ， 但也得了脂肪肝 。这主要是因为人体摄入食物以后 ， 多余的热量会转变成脂肪储存在脂肪组织内 。
事实四：肝功能正常与病情轻重无明显相关性
大众观点：只要肝功能正常 ， 没有不适 ， 有点脂肪肝问题不大 。肝功能不正常或感觉不舒服了 ， 说明病情严重了 。
专家观点：脂肪肝病情轻重的判断要有全局的观念 ， 不仅要关注肝脏的病变 ， 同时也需要关注伴发的其他代谢综合征的进展 。
研究显示 ， 脂肪肝的临床症状无特异性 ， 大部分患者可无自觉症状 ， 部分患者可表现为乏力、肝区胀痛等不适或其他代谢综合征相伴随的症状 。。因此 ， 千万不能凭感觉根据临床症状有无、肝功能是否正常来判断脂肪肝的轻重 ， 以免贻误病情 。
事实五：脂肪肝的治疗需在医生指导下进行
大众观点：治疗脂肪肝无外乎“少吃多动” ， 自己多注意就行了 ， 没必要去医院 。
专家观点：光凭一句空洞的“少吃多动” ， 是治不好脂肪肝的 。
脂肪肝患者该怎么吃、吃什么、吃多少、怎么运动、采用什么运动方式、运动量如何控制 ， 以及是否需要治疗 ， 这一切都必须在医生指导下进行 ， 而不是单纯的个人行为 。
事实六：治疗脂肪肝 ， 不靠药物靠毅力
大众观点：生活习惯一时半会没法改变 ， 有没有能够治愈脂肪肝的药?
专家观点：天下没有能治愈脂肪肝的“灵丹妙药” 。
对脂肪肝这种不良行为相关疾病 ， 节制饮食、增加运动、减少饮酒等措施比治疗更为重要 ， 尤其是单纯性性脂肪肝 。戒酒对酒精性脂肪肝绝对有效 ， 肝内脂肪沉积一般在戒酒数周内减少或消退 ， 肝脏炎性损伤亦可在半年至一年内恢复正常 。同样地 ， 对肥胖所致的单纯性脂肪肝患者而言 ， 减肥可能是唯一有效的治疗方法 。
事实七：脂肪肝的危害不仅仅局限于肝脏
大众观点：脂肪肝就是肝脏里脂肪太多了 ， 没啥大危害 ， 比糖尿病、冠心病“善良”多了 。
专家观点：脂肪肝与糖尿病、冠心病一脉相承 ， 脂肪肝患者面临众多慢性疾病威胁 。
事实八：超声报告正常 ， 不能完全排除脂肪肝
大众观点：去年做B超 ， 说我有脂肪肝 。今年再做 ， 说没有脂肪肝了 。这下 ， 脂肪肝的“帽子”应该可以摘了吧?
专家观点：超声检查仅能发现中度以上肝脏脂肪变的病例 。
需要注意的是 ， 脂肪肝的诊断不能单纯依靠超声检查 ， 而应根据病史、体重、腹围、体脂、是否合并其他疾病等情况来综合分析、判断 。美国的研究人员曾对数百例无症状 ， 肝功能、超声检查皆正常的肥胖性代谢综合征患者行肝穿刺检查 ， 结果发现：98%的人有非酒精性脂肪肝 ， 73%的人存在非酒精性脂肪性肝炎 。国外有专家主张：即使超声检查无异常发现 ， 只要有糖尿病病史达5年以上 ， 即可被认为是脂肪肝患者 。
事实九：儿童脂肪肝的危害比成人脂肪肝更大
大众观点：脂肪肝是成人病 ， 小孩一般不会得 。即使得了脂肪肝 ， 也是良性的 ， 没啥大危害 。
【护肝行动：关于脂肪肝治疗，你必须要知道的9个事实！】 专家观点：过去曾认为儿童脂肪肝是一种良性疾病 ， 但现在认为儿童脂肪肝是一种后果极其严重的疾病 。
