关于玫瑰粥大家了解多少呢？下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法
文章插图
文章插图
玫瑰粥
玫瑰粥的做法
1.大米洗净提前泡一小时
2.锅内放水烧开，加入泡好的大米，煮至粘稠
3.放入干玫瑰花，继续熬煮10分钟即可 。吃时添加蜂蜜或白糖都可，就是配上咸味的菜也可以的哦，甜咸随个人喜好吧
玫瑰粥的营养分析
【玫瑰粥的做法】1、大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的，是补充营养素的基础食物 。大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源 。米粥具有补脾、和胃、清肺功效 。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用 。
2、玫瑰性质温和、男女皆宜 。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花具有“主利肺脾，益肝胆，辟险恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”的功能 。另外《泉州本一代女皇武则天草》认为，玫瑰花可以治疗“肺病咳嗽痰血、吐血、咯血”等疾病 。
推荐阅读
- 黑牛角梳的功效与作用
- 红茶玫瑰粥
- 出品人 制片人和监制的区别
- 枸杞酒的副作用和禁忌 枸杞酒哪些人不能喝
- 养生粥之当归荸荠粥的做法
- 野菊精油的功效与作用 野菊精油的药用价值
- 牛至精油的功效与作用 牛至精油的用途
- 杂果冰粥怎么做
- 如何调整PDF的页面大小为A4
- 糯米条的养殖方法及注意事项