著名歌手臧天朔因肝癌在北京逝世 。提起肝癌 ， 很多人都如临大敌 ， 但是如果得知自己患上了脂肪肝 ， 很多人却不以为然 ， 认为脂肪肝不会给人体健康带来实际性伤害 。其实 ， 脂肪肝会引发肿瘤等疾病 ， 另外还有一类人也更容易有脂肪肝 ， 那就是糖尿病患者 。那么 ， 脂肪肝是什么？为什么糖尿病患者更易得脂肪肝？糖尿病人得了脂肪肝又应该怎么做呢？
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肪肝是各种原因引起肝脂肪蓄积过多的一种病理状态 。《生命时报》介绍 ， 通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝 。脂肪肝不但会对肝脏产生影响 ， 还会引发糖尿病、冠心病、肿瘤等疾病 。流行病学调查显示 ， 约有50%的糖尿病患者合并脂肪肝 ， 50%~80%的患者合并肥胖 ， 患者血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高 。
糖尿病和脂肪肝的关系实际是个恶性循环 。据报道 ， 肥胖的糖尿病患者由于胰岛素抵抗产生糖代谢障碍 ， 脂肪动员增加 ， 使血液中游离脂肪酸含量增高 。高胰岛素血症会促进肝脏对脂肪酸的合成 ， 使大量的脂肪酸蓄积在肝脏 ， 转化成脂肪沉积在肝中 。糖尿病患者的肝脏脂肪化后 ， 降糖药对血糖的控制能力将减弱 ， 使血糖水平波动 ， 容易出现脂代谢异常而形成脂肪肝 ， 脂肪肝又反过来影响血糖控制 ， 造成恶性循环 。
【为什么糖尿病患者更易得脂肪肝？糖尿病患者应警惕合并脂肪肝】 糖尿病人患者如果出现了脂肪肝 ， 应该在饮食方式上多加注意 。《中国医药报》建议 ， 首要原则是控制总热量 ， 通俗讲就是少吃 。合理安排每日三餐 ， 定时适量 ， 每餐都应含有糖类、脂肪和蛋白质 ， 以减缓葡萄糖的吸收 ， 避免血糖升高 。糖类摄入量应占总热量的60%左右；蛋白质摄入量应占总热量的10%~20%；控制脂肪的摄入量 ， 控制脂肪摄入能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展 ， 每日脂肪摄入量应减少至占总热量的25%~30% ， 甚至更低；增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入；另外 ， 糖尿病患者每日食盐量要在6克以下 ， 不宜饮酒 。
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