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哺乳期如何催奶，哺乳期妇女催奶

小知识


哺乳期回奶后怎么下奶 很多新手妈妈都非常急切的想让自己的宝宝吃上母乳 ， 特别是珍贵的初乳 。 我儿子刚出生的时候 ， 母乳也不是很充足 ， 我心里非常着急 ， 后来运用了一些方法 ， 终于母乳非常充足 ， 顺利哺乳到18个 。 下面就将我使用过的最好使的小窍门分享给大家 。
宝宝刚出生的时候 ， 母乳不会立刻产生 ， 乳房会逐渐开始发胀 ， 这时不要急于吃大补的高油高脂的汤水 ， 一定要让宝宝勤吮吸 ， 宝宝吮吸的过程会疏通乳腺、刺激分泌乳汁 ， 还有助于子宫收缩恢复 。 也可以请医院的专业医生帮助按摩疏通 ， 但是 ， 千万不能找外面没有受过训练的所谓的催奶师 ， 经常有妈妈被按出乳腺炎的情况 。 此时喝汤 ， 要撇去表面的油 ， 否则母乳中脂肪量太大 ， 会引起新生儿腹泻 。
在月子里 ， 可能母乳都不会充足 ， 但是只要坚持让宝宝吮吸 ， 很快母乳的量就会多的都吃不了 ， 每次宝宝醒来都让他吸 ， 这是比任何偏方都好使的妙招 。 千万不要以为 ， 奶量不太大 ， 我攒一会儿吧 ， 一起给孩子吃 ， 这是错误的想法 ， 其实母乳是越吃越多 ， 越攒越少 。 而且母乳喂养是按需供给的 ， 就是宝宝饿了就可以吃 ， 不用规定时间 。
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宝宝2个月大的时候 ， 我因为上火 ， 母乳突然减少 ， 宝宝半夜没有奶吃 ， 还拒绝吃奶粉 ， 急的我直哭 。 从此我意识到 ， 哺乳期妈妈心情的重要性 ， 要保持心情的愉快 ， 大幅度的情绪波动 ， 特别是生气、上火 ， 都会非常明显的影响母乳分泌 。
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快速下奶的猪蹄黄豆 。 这道菜制作简单、下奶迅速 。 将处理好的生猪蹄用水焯一下 ， 黄豆提前泡好 ， 将猪蹄、黄豆放入高压锅或者砂锅 ， 加少许盐 ， 加水漫过猪蹄 ， 煮到软烂就可以 。 还可以放一些下奶的中药 ， 我怕药量掌握不好就没有放 。 后来吃的是医生开的下奶的中药 ， 药店都有卖中药冲剂的 ， 去大药店询问就可以 。
哺乳期下奶的偏方？
【哺乳期如何催奶，哺乳期妇女催奶】宝妈产后饮食不均衡就很容易造成奶水不足 ， 比如支吃肉类 ， 不吃水果青菜 ， 而且产后马上喝母鸡汤、鲫鱼汤等油腻的汤水 ， 就会引起脂肪堵塞 ， 排乳不畅 。 也是首要的最重要的办法 ， 婴儿多吮吸 ， 多刺激乳头 。 当婴儿一个需要喂养时 ， 首先应该吃的是妈妈的乳汁 ， 而不是奶粉 。 不要觉得自己乳汁不够 ， 饿了宝宝 ， 婴儿首先刺激的应该是妈妈乳房 。


一般刚生完宝宝 ， 很多长辈们就张罗着给产妇大补特补 ， 生怕没奶 。 其实这是很不科学的 。 在乳腺还未完全畅通前 ， 千万不要急于催奶 ， 乳汁的分泌也需要一个过程 。 产后身体虚弱 ， 免疫力低 ， 各器官功能如消化及代谢功能还没有完全恢复 ， 过急进补则容易引起乳房胀痛甚至造成乳腺疾病 。


 让孩子多吃 ， 2个月以内 ， 应该供需刚刚平衡了 ， 需要通过孩子的刺激 ， 来告诉身体需要多产奶；夜晚是泌乳高峰期 ， 如果孩子没有吃夜奶的习惯 ， 妈妈在入睡前 ， 一定用吸奶器排空乳房 ， 以告诉身体 ， 晚上要多分泌乳汁 。 两个月了并不久 ， 何况你还一直是有奶的 。 想要母乳更多 ， 就决心追奶就好啦 。 频繁喂 ， 不计时 ， 只要吃就喂 。 多喝汤水 ， 多休息 。 逐渐减少奶粉的量 ， 观察孩子的尿量 。

可以肯定 ， 一定能催回来的 。 因为你本来就有母乳 ， 所以现在是如何让奶水更多的问题 。 平时多喝点汤水 ， 鲫鱼汤 ， 小米粥啥的多喝点 。 尽早开奶 ， 让宝宝频繁吸吮 。 宝宝出生后越早开奶越好；之后的时间 ， 也需要坚持让宝宝频繁吸吮乳头（24小时至少10次） ， 宝宝吸吮有效的刺激乳头上的神经末梢 ， 促进乳汁分泌 ， 使乳汁越吸越多 。

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