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哺乳期如何催奶，哺乳期妇女催奶( 三 )

小知识



哺乳期想要快速催奶 ， 你觉得应该怎样做？ 哺乳期用什么方法才能够快速的催奶？
营养不足 ， 牛奶生产减少了 。 中国有一个很大的误解 ， 认为哺乳期要多喝汤水 ， 以保证奶 。 老百姓的营养认识太差了 ， 普遍认为多喝汤水就是死喝汤 。 所以 ， 喝各种汤会减少饭量 ， 减少饭量 ， 汤里没什么营养 ， 营养少 。 奶水中的各种成分不再生成 ， 奶水变少 。 所以解决这个问题的是确保每天的饭量 。 米饭、肉、蔬菜、牛奶、鸡蛋、油、盐都要保证 。 而且需要吃足够的量 。 量怎么决定标准？ 只要遵循普通居民的饮食指南就可以了 。 里面有很明确地量 。
出母乳最快最有效的方法是尽快出奶 。 请在婴儿出生后1小时内吃母乳 ， 养成正确连接母乳的姿势 。 宝宝一开始可能吃了会打瞌睡 。 我需要捏住耳朵醒来 。 如果宝宝睡着了 ， 不怎么吃奶的话 ， 需要用吸奶器吸奶 。 目的果然还是刺激身体分泌催乳素和催产素 ， 让母乳分泌更多 。 为了不妨碍母乳喂养 ， 婴儿出生后 ， 除了确实有低血糖等医学特征的情况外 ， 尽量不要马上浇水、糖水、奶粉等 。 一开始 ， 宝宝的胃容量也很小 ， 所以摄取少量的奶就可以了 。 这个量可能用吸奶器直接吸母乳也吸不上 ， 但宝宝可能会吃了 。 最初几天 ， 需要经常给婴儿喂食 ， 但可以“喂”12次以上 ， 也就是说可以“喂”婴儿给母亲 。
很多妈妈有堵奶的可能性 ， 严重的话会得乳腺炎 ， 需要马上疏通 ， 所以必要时可以咨询医院专业的通乳师马上吃奶 。 如果婴儿没有吸入的刺激和疏通 ， 只喝足量的鲫鱼汤和蹄髈汤 ， 未必会出奶 。 新手妈妈还是要注意饮食平衡 ， 适量吃鱼汤、肉汤、鸡汤等汤类食物 。 影响乳汁分泌的食物：韭菜、麦芽水等； 含有雌激素的食物 ， 如雌性动物、家禽、鱼类等 。 人参、薄荷、菊花茶、水梨等冷食物也是断奶的原因 。

哺乳期想要快速催奶 ， 应该怎样做比较合适？ 许多年轻的妈妈常为产后乳汁不足焦急万分 。 其实在祖国传统的食物疗法中 ， 是有不少催乳偏方可供参考的 。 下面这些个民间偏方大家都说有效 ， 妈妈们可以试一试哦！
1、花生仁2两煮汤喝 ， 每日1-2次 ， 连服3-5日 。
2、木瓜一斤、米姜半两 ， 洗净后加入米醋50毫升 ， 一起放入砂锅炖40分钟后食用 。
3、猪蹄两只 ， 当归5钱 ， 旺火煮开后转文火炖 ， 炖至肉烂后食用 。
4、猪蹄两只 ， 花生仁、黄豆各一两 ， 清炖熟烂后食用 。
5、鸡爪10对 ， 剪去爪尖 ， 洗净下锅 ， 加水、黄酒、姜片 ， 煮半小时 。 放入花生米2两、精盐 ， 用文火闷煮2个小时 ， 淋入鸡油后食用 。
6、章鱼3两洗净切成鱼片；猪蹄一只切成6-8块 ， 一起放入锅中 ， 加水淹没 ， 旺火炖至熟透食用 ， 服5-7次 。
7、鲫鱼一条去鳞、内脏 ， 猪蹄一只切成6-8块 ， 一起放入锅中 ， 加水炖至熟透后食用 。
8、鲶鱼净肉 ， 鸡蛋两只煮熟剥壳 。 一起放入清水中煮到鱼肉熟透即可食用 。 服3-5次 。
催奶偏方

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1、花生米60克 ， 黄酒半两 ， 红糖半两 ， 先将花生米煮熟 ， 再加黄酒 ， 红糖略煮一下 ， 连汤全食；或花生米煮粥吃；或花生米炖猪肚（或猪蹄）连汤全食 。
2、鲜鲫鱼1斤左右 ， 清炖 ， 加黄酒半两 ， 吃鱼喝汤 。
3、活鲫鱼一条（约500克左右）去鳞及肠杂 ， 洗净 ， 煮半熟加黄酒半两 ， 清炖 ， 吃鱼喝汤 ， 每日一次；或活鲫鱼一条.加通草10克 ， 煎浓汤不用盐 ， 每日服一次 。
4、鲜大虾2两剪去须足 ， 煮汤加黄酒半两 ， 吃虾喝汤；或将虾仁炒熟 ， 黄酒拌食 ， 每日三次 。

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