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哺乳期如何催奶，哺乳期妇女催奶( 五 )

小知识



染发同样不被允许 。 现在使用的染发剂烫发剂中含有多种化学成分 ， 会通过乳汁传给宝宝 ， 一般哺乳期建议不要染发烫发 。

10. 避免摄入过多脂肪

哺乳期女性还要注意避免摄食过多导致身体肥胖 。 一些肥胖女性的乳房看似奶水很多 ， 其实都是脂肪 。

乳房脂肪过多可不是什么好事 ， 可能会导致乳腺堵塞 ， 乳汁流通不畅 。 并且对妈妈以后的身材恢复也会有一定的困难 。 餐饮中尽量把浮油去掉 。

我知道这些都是比较浅显的东西 ， 可能你之前都听说过 ， 但是仔细想想把这些做全了也真的很难 ， 人生没有捷近 ， 哺乳也一样 。

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哺乳期如何催奶 回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁 。
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种 。 一般来讲 ， 因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者 ， 常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者 ， 则多采用人工回奶方法 ， 比如用生麦芽煮水 ， 以达到回奶效果 。 另外 ， 正常断奶时 ， 如果奶水过多 ， 自然回奶效果不好时 ， 亦可使用人工回奶方法 。
如果还在哺乳期 突然没奶了
肯定是有原因的
生气所致回奶需要吃中药疏肝解郁
饮食不当所致需要中药调理脾胃下奶通络
如果是意外怀孕所致 基本没有好的办法了即便打胎后用下奶药也不一定效果好
气血不足导致回奶可以加强营养补足气血就可以有充足的奶水
如果宝宝哺乳期即将结束 可以采用自然回乳或人工回乳的方法给孩子断奶
回奶宜讲究科学
有的妈妈们不喝汤水 ， 盲目地采取所谓的“速效断奶法” ， 甚至用毛巾勒住胸部 ， 用胶布封住乳头 。 这样做显然违背了生理规律 ， 而且很容易引起乳房胀痛 。 断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事 ， 在这个过程中 ， 爸爸也起到关键作用 。
1、如果你和宝宝都做好断奶准备 ， 妈妈一定要出差一段时间 ， 那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶 ， 那么白天的奶也很快就会断掉;
2、如果宝宝对母乳依赖很强 ， 可逐渐断奶 。 从每天喂母乳6次 ， 先减少到每天5次 。 等妈妈、宝宝都适应后 ， 再逐渐减少 ， 直到完全断掉;
3、开始断奶时 ， 可每天喝些配方奶 ， 尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶 。
4、断奶前 ， 改由爸爸或家人哄宝宝睡觉 ， 妈妈避开一会儿 。
回奶 ， 爸爸起到关键作用

1、如果你和宝宝都做好断奶准备 ， 妈妈一定要出差一段时间 ， 那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶 ， 那么白天的奶也很快就会断掉;
2、如果宝宝对母乳依赖很强 ， 可逐渐断奶 。 从每天喂母乳6次 ， 先减少到每天5次 。 等妈妈、宝宝都适应后 ， 再逐渐减少 ， 直到完全断掉;
3、开始断奶时 ， 可每天喝些配仿奶 ， 尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶 。
4、断奶前 ， 改由爸爸或家人哄宝宝睡觉 ， 妈妈避开一会儿 。

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