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如何优化自身性格，如何改善自己的脾气性格

小知识


怎么优化自己的性格 性格有好坏之分，决定了一个人一生的命运 。 因此，培养良好的性格品质，对自己、对集体都有重要的意义 。 一个有良好性格品质的人，能够很好地安排自己 的生活和工作，能够正视现实、克服困难，在事业上取得成就 。 相反，如果缺乏良好的性格品质，就会影响工作、学习和生活 。 那么，如何来优化你的性格品质？记住下面这八句话吧! 1、改正认知偏差 。 由于受不良环境影响，或受存在不良性格人的教育和影响，使人产生错误的认知，如认为这个世界上坏人多、好人少；同人打交道，要防人三分;疑心重;以 小人之心度君子之腹等，这样的人一般心胸狭隘、嫉妒心强、疑心大、古怪、冷漠、缺乏责任感等 。 因此，要想改变这些，必须改变自己不正确的认知，可多参加有 意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些进步的书籍和伟人、哲人传记，看看他们成功史和为人处世之道，这对自己性格的改变都会有帮助 。 2、不要总用阴暗的眼光去看待别人 。 上过当或受过挫折的人，对人总存在一种提防心理，对人总是往坏处想，这种人疑心重、心胸狭隘，办事犹柔寡断 。 世界上既然有好事，就必然会有不如意的事，既然有好人，就有一些害群之马，但好人还是多数 。 因此，我们要正确地看待别人，看待我们共同生活的社会 。 3、试着去帮助别人，从中体验乐趣 。 不良性格的人，往往以自我为中心，他们对人冷漠，一般不多愿人际交往，生活在自我的小天地里 。 要想改变这样的性格，平常可以主动去帮助别人，因为人人都需要关怀，你去帮助别人，同样，别人也会主动来帮助你 。 同时，在这种帮助中，能体现自身的价值，心情改善了，对人的看法和态度也会随之改变，从而有利于人性格的改善 。 4、有意识地进行自我锻炼，自我改造 。 人是一个自我调节的系统，一切客观的环境因素都要通过主观的自我调节起作用，每个人都在不同的程度上，以不同的速度和方式塑造着自我，包括塑造自己 的性格 。 随着一个人的认识能力的发展和相对成熟，随着一个人独立性和自主性的发展，其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化 。 如果每一个人都意识到这一变化，促进这一变化，自觉地确立性格锻炼的目标，从而进行自我锻炼，就能使对现实态度、意志、情绪、理智等性格特征不断完善 。 5、培养健康情绪，保持乐观的心境 。 一个人，偶尔心情不好，不致于影响性格，若长期心情不好，对性格就有影响了 。 如常年累月爱生气，为一点小事而激动的人，就容易形成暴躁、易怒、神经过敏、冲动、沮丧等特征，这是一种异常情绪性的性格 。 因此，要乐观地生活，要胸怀开朗，始终保持愉快的生活体验 。 当遇到挫折和失败时，要从好的方面去想，塞翁失马，安知非福?想得开，烦恼就会自然消失 。 有时，心里实在苦恼，可以找一个崇拜的长者或知心朋友交谈或去看心理医生，不要让苦闷积压在心，否则，容易导致性格的畸型发展 。 6、乐于交际，与人和谐相处 。 兴趣广、爱交际的人会学到许多知识，训练出多种才能，有益于性格的形成和发展 。 但是，与品德不良的人交往，也会沾染不良的习气 。 因此，要正确识别和评价周围的人和事，不要与坏人混在一起，更不要加入不健康的小团体中 。 人与人之间要互敬、互爱、互谅、互让，善意地评价人，热情地帮助人，克已奉公，助人为乐，努力搞好人与人之间的关系，长此以往，性格就能得到和谐发展 。 7、提高文化水平，加强道德修养，改造不良的性格 。 有的人已经形成了某种不良的性格特征，例如懒惰、孤僻、自卑、胆小等，要下决心进行改型 。 人的性格虽有一定的稳定性，但它又是可变的，只要自己下决心去改，是能产生明显效果的，懒汉可以成为勤奋者，悲观失望的人也可以成为生机勃勃的人 。 方法一是提高文化水平，二是加强道德修养 。 因为人的性格的形成是受人的文化水平和道德水平影响的 。 有文化，有道德的人，就有理智感，就能以正确的态度去对待现实生活，这就有助于形成良好的性格特征 。 8、取人之长，补己之短 。 人海茫茫，风格各异；金无足赤，人无完人 。 每个人的性格特征中都有好的因素，也有不良的特征，要善于正确地自我评估，辩证地对待自己的优缺点，好的使之进一步巩固，不足的努力改造，取人长，补已短，有则改之，无则加勉，久而久之，就能使不良性格特征得到克服和消除，良好性格特征得到培养和发展 。 例如张飞先前十分鲁莽、冒失，自从在诸葛亮帐下听命后，学习诸葛亮一生为人谨慎的优点，后来在一系列的军事活动中就能看出张飞已具有机智、细心等性格特点了 。 因此，每一个人只要善于下功夫，有意识地培养，都可以把自己塑造成为一个性格完善和高尚的人 。

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