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背部受凉怎样排出寒气，后背受寒从哪里排出来( 八 )

小知识


1、舌苔淡而又有前面所讲的上火症状时 ， 先用同样的方法处理 ， 再运用食疗补血 ， 多吃书中介绍的补血膏、当归粉、鳝鱼等 ， 不要吃补气的食物以及辛辣上火的食物 。
2、舌苔发白 ， 同时又有前面所讲的各种上火症状 ， 说明体内寒重造成了经络淤堵 ， 这时最好用多根艾条熏全身 ， 或用艾叶水泡脚 ， 连泡两天 ， 虚火就会明显消退 。 之后同样要注意补血 ， 不要再吃寒凉性质的食物 。
3、疏通经路是最好的泻火方法 。 如果能坚持每天转腰或用背部撞墙半小时 ， 坚持常年温水泡脚 ， 各种实火、虚火的症状都会慢慢消失 。 而且补血和疏通经络同步进行 ， 就能彻底去火了 。
做四点补充：怎样做才能尽快补足身体能量而又不上火
看了书的人 ， 都知道食补的重要性 ， 都知道不分季节、不分区域的大量贪吃寒凉食物的危害 ， 但冰冻三尺 ， 再加一寸毫无感觉 ， 这就是身体内寒湿重的人 ， 再贪吃寒凉食物时 ， 身体没有感觉到明显的不适 ， 感受不到明显的这痛那痒 ， 自然就不会加以重视 ， 加以预防 。
而多吃温热的食物后 ， 只要是在适宜的季节 ， 适宜的温度下吃下温暖的食物 ， 如：牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾这些高能量的食物后 ， 只要身体内寒湿少、经络通畅的人很快就能感受到能量带给身体的功效 ， 经络疏通能将热量很快的遍布全身 ， 全身温暖、有力量、有精神了 ， 而身体内寒湿重、经络运行不畅时 ， 热量不易很快发散到全身 ， 容易在局部瘀堵 ， 特别是热气容易往上跑 ， 所以口、舌、眼、鼻、皮肤都会“冒火”了 。 就如用艾条熏背部、腹部 ， 只要是用10根艾条熏过全身的人就知道 ， 刚开始经络不通时 ， 10根艾条熏烤的量很快能让背部发热、发烫 ， 虽然都是上下来回移动的熏 ， 热量是分部均匀的 ， 但你会发现同样的热量 ， 身体各部位的反应是不同的 ， 只要是身体有病的部位 ， 熏烤时特别敏感 ， 特别怕烫 ， 为什么？因为此处经络不通畅 ， 热量到这散不出去 ， 一次次来回熏烤后热量越积越多 ， 越来越烫 ， 最后根本受不了 ， 只能距离尽量离远一些才能适应 ， 遇到这类病人时多数都配上拍打 ， 边熏边拍打、搓揉 ， 帮助热量散开 ， 帮助疏通经络 ， 几次下来后 ， 局部不通的部位理顺了 ， 还是同样的热量来回熏 ， 只是有温热的感觉 ， 很是舒服 ， 再无烫的疼痛难忍的现象了 。
所以“上火”是身体内存在经络瘀堵 ， 将局部热量堆积、放大 ， 自然会造成你身体不适的感觉 ， 而经络一旦疏通了 ， 这些热量就是能量 ， 就是力量 ， 就是生命的源泉 。
所以只是吃牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、固元膏、当归粉都明显上火的人（除了孩子） ， 一定是身体内寒湿重 ， 有经络瘀堵的现象 ， 可以用以下方法解决：
1、可以试吃1-2条生泥鳅 ， 我在书上都介绍了肝火旺的人补不得 ， 泻了肝火就容易补上了 ， 但如果吃2-3条生泥鳅还毫无感觉的人 ， 就不要再吃生泥鳅了 ， 是您体内寒湿重造成易上火 。

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