蜜桔和牛奶可以一起吃吗？
一个
最好不要一起吃 。
柑橘(CitrusTangerina)是芸香科柑橘的成熟果实，为双子叶植物 。它的味道甘甜，含有大量的维生素、纤维素、糖、蛋白质和各种矿物质成分 。牛奶味甘性平，含有大量蛋白质、脂肪等成分；两者一起食用，沙糖桔中的酸性物质容易与牛奶中的蛋白质发生反应生成沉淀，可能会增加人体胃部的负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状 。所以为了自己的肠胃健康，建议沙糖桔和牛奶不要吃 。
需要注意的事项
吃了橘子配牛奶后，如果症状较轻，建议多吃一些促进消化、加速橘子和牛奶代谢的物质 。但如果两者一起服用，则出现严重不适，症状加重 。这时候建议及时去医院就医，避免延误病情加重，威胁自身健康 。
橘子不能和任何食物一起吃 。
2
橘子味甜，在生活中很受欢迎，但任何食物都是禁忌，橘子也是 。不宜与以下食物同食：
1.沙糖桔含糖量比较高，不建议和高糖食物一起吃，以免血糖升高 。
2.沙糖桔含有一定的酸性物质，不建议与酸性物质同食，以免加重人体肠胃负担 。
3.沙糖桔性质温和，过量食用可能导致人体上火 。所以沙糖桔不建议和热的食物一起吃，否则更容易诱发上火 。
橘子的禁忌
三
不应该吃得太多 。
橘子不宜过量食用，因为橘子性温，含有大量维生素和膳食纤维 。过量食用容易加重人体肠胃负担，同时由于橘子性温，容易导致人体上火 。
不宜空腹食用 。
糖菊含有一定的酸性物质，不适合肠胃不好的人空腹食用，否则容易刺激人体的胃肠黏膜 。
糖尿病患者应谨慎饮食 。
糖菊含糖量比较高，糖尿病患者不宜过多食用，否则容易导致其血糖升高，诱发或加重病情 。
你一天吃多少蜜桔？
四
建议一天吃不超过5个 。
【沙糖桔和牛奶能同食吗 沙糖桔的食用禁忌】橘子好，但是吃多了不好 。建议一天吃不超过5个 。要知道橘子性温，吃多了容易上火 。其次，人们应该注意饮食搭配，吃很多相同的食物 。长此以往，很容易加重他们胃肠道的负担，导致腹痛、便溏、腹泻等不适症状，对人体健康构成威胁 。
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