为什么吃多了糖橙会变黄？
一个
橘子富含胡萝卜素，适量食用不会有任何影响 。但如果一次吃太多，会增加身体负担，尤其是肝脏不能及时分解胡萝卜素 。这些多余的胡萝卜素会沉积在你的体内并引起胡萝卜素血症，从而导致你血液中胡萝卜素的含量增加，出现黄皮 。所以吃的时候要注意糖橙的量 。糖橙是温性水果，吃多了可能会上火 。
蜜桔吃多了皮肤变黄怎么办？
2
多喝水 。
吃糖太多皮肤变黄很正常 。建议多喝水，加快身体的新陈代谢，可以加速体内胡萝卜素的排泄，从而帮助皮肤恢复本来的颜色 。
吃含维生素c的食物 。
维生素C抗氧化能力强，能清除体内有害自由基，能美白肌肤 。所以，过量食用糖橙导致皮肤变黄后，可以适量吃一点富含维生素C的食物，可以美白皮肤 。
一天吃几个橘子比较好 。
三
3-5.
橘子含有丰富的维生素、膳食纤维和多种微量元素 。食用后能生津止渴，开胃消食，理气化痰等 。但是，吃橘子的时候，也要注意量 。一般一天可以吃3-5片左右，这样可以满足营养需求 。吃多了会增加身体负担，容易导致皮肤发黄、上火、发胖等反应 。
橘子和牛奶可以同时吃吗？
四
不建议一起吃 。
【为什么砂糖橘吃多了皮肤会变黄 沙糖桔吃多了皮肤发黄怎么办】吃橘子的时候尽量不要喝牛奶，因为橘子含有大量的果酸，而牛奶含有丰富的蛋白质和钙 。如果一起吃，橘子中的果酸会与牛奶中的蛋白质、钙等成分发生反应，生成复杂的絮状物，不仅味道很不好，还会影响身体对蛋白质、钙等营养物质的吸收 。而且这些沉淀物在你胃里的吸收也会增加你胃的负担，容易引起腹痛、腹胀 。
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