大家好，小美为大家解答以上问题 。运动的哪一部分是跑步？很多人还不知道主要运动在哪里跑步 。现在让我们来看看！答案：1 。跑步为主
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大家好，小美为大家解答以上问题 。运动的哪一部分是跑步？很多人还不知道主要运动在哪里跑步 。现在让我们来看看！
【跑步主要锻炼哪里 跑步锻炼的是什么部位】回答：
1.跑步主要锻炼心脏、肺、小腿和大腿 。
2.这是一种方便日常跑步的体育锻炼方法 。这是一项全身运动 。可以全身锻炼，但主要锻炼下半身，也可以锻炼心肺 。跑步后，你会很累 。记得不要马上喝水 。不要蹲下或躺下 。你应该做放松练习，这将有助于减轻疲劳 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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