五款食谱消暑降火 清凉爽口轻松过夏( 二 )


原料:丝瓜1根、基围虾7个、红剁椒1匙、蒜4瓣、李锦记蒸鱼豉油1匙、糖1/2小匙、油1匙
做法:
1. 丝瓜切成小段, 用小刀挖掉一部分瓤, 做成丝瓜盅 。
2. 将基围虾剪去头挑去沙线, 剥去虾身上的壳并保留尾部末端那一小节, 再将背部剪开一个洞, 将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球 。
3. 将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里 。
4. 剁椒里加入捣好的蒜泥和1匙蒸鱼豉油, 再加小半匙糖, 最后倒入一点油拌匀 。
5. 蒸锅里水沸腾后, 将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸, 大火3--5分钟关火, 再焖1分钟出锅, 最后将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上即可 。
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