健康与饮食有着密切的关系, 在吃东西的时候更需要了解一些禁忌 。 本次将为你介绍香蕉饮食禁忌 不能和八种食物一起吃, 知道了这些你就离健康更近了一步 。
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1、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品 。 含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素, 营养价值很高, 被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应, 引起身体不适 。 红薯和香蕉吃后容易胀肚子, 而且还伴有胃反酸现象, 吃多了, 会造成食品长时间停留在胃里, 产生胃堵 。 如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒 。
2、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重 。 各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦, 哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦, 因为哈密瓜含糖量在15%左右, 钾离子含量相当高 。 香蕉含钾也很丰富, 据检测, 每100克香蕉含钾283~472毫克 。
因此, 肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜, 避免雪上加霜 。
3、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇 。 空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强, 乳酸菌在胃液里很难存活, 降低酸奶的保健作用 。 与香蕉同食则对身体健康无益 。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人, 喝了刚从冰箱拿出来的酸奶, 再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉, 容易发生腹痛腹泻等问题 。
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4、阿司匹林
阿司匹林与含糖多的食品, 如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食, 容易形成复合体, 从而减少初期药物的吸收速率 。
5、牛肉
都说秋季要进补, 要知道牛肉不仅味道鲜美, 更富含大量营养, 实为秋季滋补的不二食材 。 牛肉蛋白质含量高, 而脂肪含量低, 所以味道鲜美, 受人喜爱, 享有“肉中骄子”的美称 。
但吃了牛肉就不要吃香蕉, 会胃绞痛 。
6、西瓜
从中医营养角度, 水果可以分为寒性和热性两大类 。 通常, 一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛, 排汗多, 容易口腔溃疡或便秘, 经常吃寒性水果可以帮助降火排毒, 但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适 。 所以, 气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量 。
西瓜和香蕉都属于寒性水果, 香蕉最好不和西瓜一起食用, 会引起腹泻 。
【香蕉不能和六种食物一起吃】 香蕉饮食禁忌 不能和八种食物一起吃就为大家介绍到这里, 今后看到这些问题可一定要注意 。 网罗最全面的饮食禁忌, 为你的健康保驾护航 。
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