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小暑是24节气中最开始被明确的一个节令 。 公元七新世纪 ， 古代人用土圭量日影 ， 小暑这一天 ， 日影最短 ， 因而把这一天称之为“小暑” 。
据《恪遵宪度抄本》：“日北至 ， 日长之者 ， 日影短至 ， 谓之小暑 。 至者 ， 极也 。 ”小暑这一天 ， 太阳直射路面的部位抵达一年的最最北端 ， 基本上照射北回归线（北纬度23°26'） ， 是北半球地图全国各地全年度白天最长的一天 ， 且层面越高白天越长 。
小暑正值麦收 ， 从古至今有在这时庆贺大丰收、祭祀祖先之俗 ， 以祈祷免灾年丰 。 因而小暑做为传统节日 ， 列入了古时候拜神礼典 。 《周礼·春官》载：“以夏季至 ， 致地区物魈 。 ”周朝小暑拜神 ， 意为消除荒年、挨饿和身亡 。
故时古代人十分重视小暑节 ， 清朝以前的夏至日全国放假一天 ， 而宋朝在小暑之时始 ， 百官还放假了三天 ， 辽代则是“夏至日此谓‘朝节’ ， 女性进彩扇 ， 以粉脂囊所赠遗 。 ”彩扇用于驱热 ， 香囊可防蚊抑臭 。
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节令特性
小暑 ， 古时候别称“夏节”、“小暑节” 。 古代中国将小暑的十五天分成三候 ， 如《礼记·月令》：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生 。 ”
《礼记》曰：“小暑到 ， 鹿角解 ， 蝉始名 ， 半夏生 ， 木槿荣”意思是说小暑来到 ， 大家能够割鹿角了 ， 大自然的蝉儿刚开始鸣叫声了 ， 半夏、木槿也刚开始盛开了 。
鹿角解
《韵会》曰：夏 ， 假也；至 ， 极也；天地万物在此皆假大而无比也 。
小暑第一候「鹿角解」 ， 《逸周书》曰：“小暑之日 ， 鹿角解” ， 鹿角解（音骇） 。 鹿 ， 形小山坡兽也 ， 属阳 ， 角支往前与黄牛党一同；鹿角有艮象 ， 是属呈阳性的山兽 ， 因夏至日阴之气生而气血始衰 ， 因此 呈阳性的鹿角在小暑掉下来 ， 是大自然天地万物交替的結果 。
蝉始鸣
《月令七十二候集解》：“蜩（声调）始鸣（《月令》注疏作蝉始鸣） 。 蜩 ， 蝉之大而灰黑色者 ， 蜣螂蜕壳而成 ， 雄者能鸣 ， 雌者无音 ， 今别名知了猴是也 。
小暑第二候「蝉始鸣」 ， 蝉鸣声是夏季最重要的响声之一 。 夏蝉又叫“知了猴” ， 男性的知了猴在小暑后 ， 因感阴之气之生便鼓翼而鸣 。 蝉鸣声 ， 是由于它认知来到乾卦里边的一阴之气刚开始转化成了 ， 这是一个关键特性 。
半夏生
从小暑到小暑 ， 夏季就走完后一半
第三候「半夏生」 ， 半夏是一种喜阴的天然的草药 ， 由于在夏季之半生长发育而得「半夏」之名 。 不难看出 ， 在酷热的盛夏 ， 一些喜阴的微生物刚开始出現 ， 而呈阳性的微生物却刚开始衰落了 。
夏九九歌
“夏九九”是以小暑那一天为起始点 ， 每九天为一个九 ， 每一年九个九共八十一天 。 一样 ， 三九、四九是全年度最酷热的时节 。
最能体现在我国绝大多数地域气候特点的是近期在湖北老河市一座禹王庙正厅的老榆木房梁上的《夏至九九歌》 ， 全篇是：
小暑入头九 ， 羽扇握手中；
二九一十八 ， 脱冠着罗纱；
三九二十七 ， 外出汗欲滴；
四九三十六 ， 卷席室外宿；
五九四十五 ， 炎秋似老虎狮子；
【今天小暑—健康养生关键点】六九五十四 ， 纳凉进庙祠；
七九六十三 ， 卧室床摸床单；
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