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健康知识|出汗怎么治，吃饭满头大汗是阴虚还是阳虚( 二 )

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出汗出怎么治？ 护理“汗脚”要点
在冬季 ， “汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍 ， 容易遭受冻伤 。 当这种情况发生时 ， 人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统 ， 造成对足部的供血不足 。 供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死 ， 从而造成足部开裂 。 为此 ， 人们应对足部做以下保护：
1.脚出汗了 ， 应把脚擦干 ， 换上干袜子和干鞋具 。 2.有“汗脚”的人 ， 每天至少换一次袜子 ， 同时不要穿着袜子睡觉 。 3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子 ， 而不穿纯棉的 ， 这样可以吸走汗水 。 4.所穿的鞋袜不要太紧 ， 以免妨碍足部的血液流通 。 5.如果有条件 ， 还可以在足部抹上一些防汗油 。
在烫脚步水中加入白矾10一15克 ， 待白矾溶化水中后 ， 在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟 ， 每晚坚持一次 ， 连续烫脚5一6天为一疗程 ， 很快 ， 汗脚症就好了 。
还要视患者的具体情况而定：
青壮年有汗脚可以采用上法 ， 疗效确切 。
如果是正值发育期 ， 汗腺分泌旺盛很正常 ， 不宜长期、多次使用白矾 。 可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物 ， 药店里可以买到）研成细粉 ， 在清洁后用少许撒在脚趾部 ， 即可起到立竿见影的疗效 ， 通常作用可以保持8—
12小时 ， 且停药后对机体不会有任何影响 。 此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解 。
出汗多怎么治才能好？ 出汗多的调理方法：遵医嘱内服药物、自身调护等 。
出汗多属于汗证的范畴 。 汗证是指汗液外泄失常为主症的一类病证 ， 包括自汗、盗汗等 。 自汗是指不受外界环境因素的影响 ， 白昼时时汗出 ， 动则汗多；盗汗是指睡觉时汗出 ， 醒来出汗停止 。
中医认为 ， 出汗多的病因病机为阴阳失调、腠理不固导致汗液外泄 。 中医治疗出汗多讲究辨证论治 ， 分为肺卫不固证、阴虚火旺证、心血不足证、邪热郁蒸证 ， 分别采用玉屏风散、当归六黄汤、归脾汤、龙胆泻肝汤等进行加减治疗 。 上述方药应在医生的指导下使用 。
此外 ， 出汗多的人应注意自身的调护 ， 如应避风寒 ， 以防感冒；出汗后及时擦拭；出汗多者 ， 应及时更换内衣并保持清洁；如果出汗多的同时还伴有发热 ， 应及时去医院就诊 。

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