春天多吃这菜,补气养血,开胃健脾!

如果你也喜欢美食,那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧!前几天我在集市上买了两根山药,买回来之后遭到老公一阵吐槽,大概意思就是买山药咋吃、咋做菜,我说你就别管了,我肯定有办法把它吃完 。 山药的吃法很多,蒸、炒、煮都可以啊,我用山药煮了两次粥,感觉挺好吃的,后来看到家里的大枣,灵机一动就用山药和大枣做了一道菜,自我感觉还不错,春天到了一定要多吃这菜,可以补气养血,开胃健脾!
山药红枣
【所需食材】山药、红枣、白糖、淀粉 。
春天多吃这菜,补气养血,开胃健脾!
【春天多吃这菜,补气养血,开胃健脾!】
春天多吃这菜,补气养血,开胃健脾!
1、山药洗干净后去皮,切成滚刀块 。
2、锅中放入适量的水,水开后,把山药放进锅里煮熟 。 煮山药的时候,把大枣洗干净,去核 。
3、山药煮好后沥干水放在盘子里备用 。
4、锅中放一点水,加入适量的白糖,白糖融化后,将山药和红枣放到锅里,翻炒几下,然后开小火让山药入入味 。 最后用水淀粉勾芡,好吃的山药红枣就做好了 。

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