动作要领：手眼身法步同时运动 ， 上下一体 ， 忌棱角之形 。
道家养生秘要：云转巧妙 ， 活肩活腰 。
第三十四式：狮子滚球
右手自左经面前向右下运动 ， 左手向右做扑面掌 ， 腰右转 ， 右手自右后向前转动 ， 左手外缠丝 ， 掌心向上收于腹前 ， 右手掌心向前高过头顶(图68、69) 。
动作要领：双手内外缠丝幅度要大 ， 合劲时沉肩垂肘 ， 气吞山河 。
道家养生秘要：奇经相通 ， 八脉养精 。
第三十五式：金蛇缠柳
右脚内扣 ， 向左转身 ， 左脚向左前方迈步 ， 双掌自右向左双缠丝 ， 左手握拳环抱的同时 ， 右脚跟步放于左脚后 ， 右手按于左腕处 ， 右脚向右迈步 ， 左脚跟进放于右脚后 ， 双手自左经腹前向右上双缠丝 ， 右手握拳环抱 ， 左手按于右手腕处(图72～75) 。
动作要领：此动作突出丹田鼓荡 ， 左右缠丝 ， 如长江大海之势 ， 滔滔不绝 ， 又似行云流水 ， 须一气呵成 。
道家养生秘要：炼精化气 ， 气清合道 。
第三十六式：合太极(收式)
左脚后退 ， 收右脚 ， 双手自然从身体两侧划圆 ， 经头顶下按至丹田 ， 复归于子午诀 ， 两手合抱 ， 吐纳安神 ， 复归无极(图76、77) 。
动作要领：道家功夫以养气、行气、炼气、凝神、布气为要诀 ， 突出性命双修之法 。 故收式数分钟不可冷饮冷浴 。
道家养生秘要：顶天立地 ， 鹤神龟息 。
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