很多人喜欢干香菇,觉得干香菇的口感更好,但是干香菇要泡发好味道才好,那么干香菇有什么泡发技巧吗?接下来就来看看干香菇的特殊泡法 。
【合适的泡发干香菇的一般方法】
先用水将香菇表面的尘土冲掉,再放入适量温水中浸泡约1小时即取出,可将泡菇的水取上层清液,加入菜中作调料;甚至可以将泡菇水加热至沸腾2分钟,冷却后直接饮用 。
注意:香菇含有丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素,严重肾功能减退及尿毒症病人慎吃 。
注意香菇的清洗 。 香菇的里层长有像鱼鳃一样的“鳃页”,内藏细小沙粒难洗刷干净 。 可把香菇倒在盆内,用60%的温水浸泡,用手朝一个方向搅拌十多分钟,香菇的“鳃页”就会慢慢张开,将沙粒抛入水中 。
【泡发干香菇的特殊方法:加糖泡发】
将香菇洗净后,应立即将其放入冷水中,并且加入适量白糖浸泡,这样能够避免香菇鲜味成分的流失 。 浸泡半个小时左右,待香菇发软时捞出控水即可 。
【经典泡发干香菇的方法:热水泡发】
使用热水泡发香菇时,需要将香菇浸泡较长时间,并且香菇的蒂端要朝向水里,慢慢泡至香菇回软以后,用手捏住香菇轻轻地旋转、搓洗,使香菇中的泥沙物质沉入水中 。
【下面小编还给大家支招:2分钟快速泡干香菇!】
1、准备一个密封的盒子,将干香菇放到盒子里面 。
2、加入一勺白糖,倒入30℃的温水 。
3、盖上密封盒的盖子,用力摇晃盒子2分钟 。
此时,香菇已经泡发了,但是为了避免香菇的香味流失,所以最好加入一勺白糖 。
最后,干香菇泡发好了,但是泡香菇的水很香,能不能物尽其用呢?
其实,泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;只要把干香菇在浸泡前清洗干净,浸泡的水完全可以再利用 。
那么干香菇和鲜香菇有什么不同?
1、口感 。 论口感和味道来说,干香菇完胜鲜香菇,新鲜的香菇味道不会太浓郁,尽管是经过熬汤煲粥,味道也只是淡淡的,而干香菇却不同,特别是花菇,浓郁的芳香素经过烘晒之后就会大量的转化出来,形成独特香菇的香味,而且干香菇吃起来口感很劲道,很Q很爽 。
2、营养价值 。 鲜香菇和干香菇就营养价值方面来讲,鲜香菇更胜一筹,因为在两者都无毒的情况下,干香菇经过一番烤制,香菇里面的水分被蒸发了,纤维也被破坏了 。
干香菇的功效与作用:
1、增强身体免疫力 。 干香菇因为香菇多糖的作用,可以有效提高我们人机体的免疫功能,对预防感冒效果非常好,不少专家建议孕妇可以多吃香菇,因为在怀孕期间容易因为抵抗力低下而引起感冒,此时用来代替感冒药的就是干香菇了,大家不妨试一下 。
2、抗衰老 。 有研究表明,从香菇中提取出来的水提取物,可以清除过氧化氢,那么也就是说,食用香菇对于人们体内的过氧化氢有一定的消除作用,从而能够起到抗衰老的效果 。
3、防癌抗癌 。 干香菇中含有一种物质叫做香菇嘌呤,也叫做赤酮嘌呤,可以帮助降低胆固醇的水平,而且香菇中含有的抗氧化剂是麦芽的12倍,是鸡肝的4倍 。 香菇的降血压、抗癌的功效比松茸蘑菇以及莲花菌都强 。
4、治疗疾病 。 香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等 。
干香菇是什么
干香菇其实就是将香菇进行烤制而成的,但是干香菇的制作过程却不简单,从香菇的栽培,到原材料处理,到烤制,都需要非常仔细,拿捏得非常好才行 。 如今市面上鲜香菇越来越多,而干香菇就越卖越贵,这是为什么呢?因为有一些鲜香菇有毒,而干香菇也有分真假 。
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