太极拳遵循了古代的阴阳哲学思想，据此理论，其阴阳两方面的对立面如下：阴——合、虚、屈、退、起、仰、来、入、蓄、收、化、引、吸、阖、柔，阳——开、实、伸、进、落、俯、往、出、发、放、打、击、呼、辟、刚 。 明白了这个道理，就不难找出对立统一的规律，即开合虚实与呼吸在走架推手上是一致的 。
5、传统太极拳套路在编排上呼吸与动作是协调的 。
太极拳各派的产生，都是前辈名家继承上一代的传统，经过勤学苦练，融会贯通之后，入乎其内，出乎其外，而推陈出新的，是不断精心冶炼凝铸而逐步形成为别具风格的派别，都经过了学习、消化、吸收的一个潜移默化的过程，从内容、形式，到创作方法，有它本身一套规律和特点 。 是经过实战与历史推敲的形式 。
太极拳运动的核心是螺旋式、抽丝式的运动，且一动无有不动，使意识、呼吸与动作三者结合 。 拳式呼吸，亦即在意识指导下呼吸与动作一致，有助于增强内脏器官机能和发挥技击作用 。 这是传统太极拳套路的共同特点和共同规律 。
根据合、虚、蓄为吸，开、实、发为呼的原则来检查各式太极拳套路（如陈、杨、武、吴、孙等），整个套路每个动作都是一开一合、一吸一呼、一虚一实的，证明这些传统太极拳套路都是经过精心编排，一再修订得没有多余动作而最后定型的 。 当然，如果练走了样，或是不懂得每一动作的开合虚实与呼吸自然结合的道理，任意添加一个吸或呼的动作进去，那么，这个姿势的整个动作练起来就不可能使呼吸与动作正常地结合 。 因为两个呼的或是两个吸的动作连在一起，就要用一个短呼或一个短吸来加以调节了，结果只好强调呼吸归呼吸、动作归动作的所谓“自然呼吸”了 。 从而在技击方法上的连续性也势必被破坏了 。 动作中加上一些花招（不应有的动作），同样会破坏拳式呼吸 。
尽管动作的一开一合、一虚一实编排的很正确，合乎一呼一吸的原则，可是在初练拳时，仍应强调动作与呼吸自然结合，不应拘泥执著，这样才符合“气以直养而无害”的要求，（练习整套拳式从头至尾都要求结合拳势呼吸是不必要的，并且也不是任何人都能做得到的，勉强去做反而是不自然的，甚至是有害的） 。
呼吸的深、长、细、匀、缓，是太极拳腹式呼吸法的主要内容，但都应力求自然，不能故意做作，那才有利而无流弊 。
总的来说，开合是姿势上的现象（由内动而形于外），虚实是内劲的轻和沉的现象，呼吸是生理上的自然现象，三者密切而自然结合，构成了太极拳练意、练气、练身的一套完整的锻炼方法 。
【开合虚实与呼吸 胯要填满】
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