感情的背叛 ， 一般都会让爱的深的那个人失去理智 ， 做出各种各样伤害彼此 ， 伤害曾经感情的事情 。 甚至有些极端的人 ， 做出伤人的事情 ， 但小编觉得这一切都是不可取的 ， 这种伤了你的人不值得再为他做出这样的事 ， 毕竟最后受伤的是自己和爱自己的那些人 。
3、给自己放个假
现如今社会中 ， 生活节奏越来越快 ， 我们所承受的压力也会越来越大 。 如果突然失恋 ， 那所造成的打击肯定会不小 。 甚至会造成你平静生活的混乱 ， 原本井然有序的生活 ， 突然乱的成了一团麻 ， 生活和工作都会受到影响 。
这时候 ， 果断的为自己紧绷的生活换一个环境 。 你可以去做自己平时想做 ， 却因为没时间而放弃的事 ， 也可以学习一项新的技能 。 新的生活环境 ， 会让你更快的调整好心态 ， 将你阴云遍布的阴天变成阳光炎炎的晴天 。 实在坚持不住 ， 就给自己放个假吧！
4、交更多的朋友
当你爱上一个人的时候 ， 几乎所有的心思都会放到对方的身上 。 那时候的你们 ， 根本没有时间去接触新的朋友 ， 你们熟悉的都是彼此共有的朋友 。 视野被这份甜蜜的爱给束缚住 ， 那时心中只有彼此 ， 自然不会考虑那么多 。
当你失恋后 ， 你会突然发现 ， 原本爱交际的你 ， 身边已经没有新朋友了 。 这时候 ， 你可以重新花时间去接触一些新的朋友 ， 去开阔和提升自己的眼界 ， 听新朋友讲一些有趣的事 。 其实 ， 在这个世界上 ， 不仅有她（他）是好的 。
5、学会忘记
都说爱情给人的印象是深刻的 ， 尤其是相处了很久的感情 。 若是分开 ， 不得不说是十分可惜的 ， 然而若是感情破裂 ， 这是你不得不做的选择 。 爱情是两个人的事情 ， 如果他（她）都不想珍惜了 ， 你又何必一个人做无用功 。
有些时候 ， 人要学会忘记一些事 ， 比如你曾经的爱情 。 相爱时 ， 好好享受 ， 当不爱时 ， 也不要没完没了的打扰 ， 尽管你可能会不由自主的想起那以忘怀的爱情 ， 但该放手还是要放手 ， 因为那已经不再属于你 。
分手了如何快速走出来 第一步、回顾过往情感
分手了 ， 过去一起的点滴总是会出现在眼前 ， 你想挡也挡不住 。 不如来个回忆大清算 ， 把过往的一点一滴在脑海里放电影般过一遍 。 同时去找找两个人为什么会分手 ， 我想要一个什么样的伴侣 ， 这次分手了 ， 下次谈恋爱要注意一些什么 。 这个过程可能会很痛 ， 但是同时也是我们从自己的错误中吸取教训成长的最好时光 。
第二步、让亲情、友情填补爱情的空缺
曾几何时因为爱情而疏忽的朋友、家人 ， 正好是一个关怀他们的时光 。 拿起电话给老爸老妈打个电话 ， 也许仅是简单的日常问候 ， 就能安抚我们受伤的心 。
找上好哥们、好姐们出去Happy一下也成 ， 朋友的陪伴可以至少让你觉得自己不是那么孤单 。
第三步、改变生活的节奏
分手了 ， 你把工作辞了 ， 整天窝在家里睹物思人 ， 心情只会一落千丈 ， 搞不好还容易抑郁症 。 分手了 ， 千万不要辞掉工作 ， 工作最起码还可以让你有事做 ， 让你的大脑不断的进入新东西 ， 你想抓着旧回忆不放都不成 。
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