红薯煮多久可以熟透?大约二十分钟就可以了 。 也可以拿一根筷子, 插一下红薯, 如果能插透, 没有硬心, 那就是煮透了, 就可以捞起来凉一下吃了 。
扩展资料
红薯块根中含有60%-80%的水分, 10%-30%的淀粉, 5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等, 若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算, 其营养成分除脂肪外, 蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,
且红薯中蛋白质组成比较合理, 必需氨基酸含量高, 特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高 。 此外红薯中含有丰富的维生素(胡萝卜素、维生素A、B、C、E), 其淀粉也很容易被人体吸收 。
参考资料:
煮熟的红薯可以放几天红薯是一种即使生食也能够食用的食物, 但是对于牙口不好的小孩子和老人来说, 还是要尽量将红薯煮软煮烂才能食用 。 同时红薯也是一种淀粉含量非常高的食物, 所以红薯不容易被消化, 在吃红薯的时候也不适宜过量吃 。 许多人在煮红薯的时候发现红薯非常不容易煮熟, 所以红薯大概需要煮多久呢?
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8~10公分大小的红薯, 开锅后蒸20分钟左右就熟了, 如果更大一些就要蒸30分钟以上 。 在蒸20分钟后用筷子扎几下红薯, 如果能轻易扎透就说明红薯熟了 。
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红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质, 有“长寿食品”之誉 。 含糖量达到15%-20% 。 有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。
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明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚, 健脾开胃, 强肾阴”, 并说海中之人食之长寿 。 中医视红薯为良药 。
一般在20分钟左右就可以蒸熟了 。
1、一般情况下, 蒸红薯的时候先用大火, 等到锅中的水沸腾之后, 将火调至中小火, 再蒸个十至十五分钟(具体看红薯的块头, 大的就蒸久一些, 小的就蒸快一些)即可 。
2、例如8~10公分大小的红薯, 开锅20分钟左右就熟了, 如果粗一些就要多增加时间 。 在蒸的时候建议用筷子在20分钟后扎几下红薯, 如果能轻易扎透就说明红薯熟了 。
红薯的家庭做法:
1、红薯洗净皮, 并切除两头, 剜平表皮凹凸不平处 。
2、电高压锅入热水, 约1.5公分高, 放入蒸屉, 将洗净的红薯置于屉上, 盖盖儿, 压筏, 定时20分钟, 泄气后再打开定时10分钟即可 。
3、如果是普通高压锅, 压阀后, 大火烧开喷气后关火 。 焖至气自然泄光后, 再开大火, 喷气, 关火, 泄气, 重复两次即可 。
4、如果用普通蒸锅的话, 大火蒸5分钟后, 改用文火蒸10分钟, 再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可 。
红薯要煮多长时间煮熟的红薯能放几天
1.红薯富含糖分, 比较容易滋生霉菌, 煮熟的红薯如果是在夏天, 不做特殊处理, 放在常温下, 一般放一天左右就可能会变质 。
2.如果是在天气比较冷的时候, 室温下煮熟的红薯能够放1-2天 。
3.煮熟的红薯如果用保鲜膜或者保鲜袋包裹好, 放在冰箱冷藏保存, 一般能够放2-3天 。
【美食知识|红薯多久可以煮熟,红薯清水煮多久可以熟透】4.煮熟的红薯如果切成片晒干, 放在干燥、阴凉的地方密封保存, 则可以保存3-6个月不变质 。
注意:红薯淀粉加热糊化之后, 是会随着时间的流逝而产生回生的情况的, 所以隔夜的红薯食用的时候是需要再次加热的, 这样更方便消化 。
扩展资料
红薯吃了有什么好处
1、红薯富含有膳食纤维和果胶, 可以促进肠道蠕动, 改善便秘 。
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