本文转自：深圳商报
读创/深圳商报采访人员 熊楚玥
痛风被很多人称为“富贵病” ， 该疾病与患者经常食用美味佳肴 ， 营养过剩有关 。 现在 ， 海鲜、牛羊肉等高嘌呤的食物已成为人们餐桌上的常客 ， 这使得高尿酸血症和痛风的患病率逐年增长 ， 并呈现出了年轻化的趋势 。
采访人员联系到深圳市第二人民医院风湿免疫科副主任医师黄义鸿 ， 他告诉采访人员 ， 痛风作为常见疾病 ， 与人们的饮食和生活习惯息息相关 。 痛风的发病与性别、饮食习惯、遗传等均有关系 ， 高嘌呤饮食只是其中的一个因素 。 当尿酸产生过多或因肾脏疾患导致尿酸排出减少时 ， 再进食大量含嘌呤的食物 ， 如超过了机体清除的能力 ， 则引起血尿酸增高 。 当血尿酸超过420μmol/L时 ， 则可以被诊断为高尿酸血症 。
4月20日是“世界痛风日” ， 这个日子正是来源于用于判断是否为高尿酸血症的数据 ， 深圳市二医院在4月20日举行了专家义诊活动 。 在活动现场 ， 市民可以免费进行尿酸检测 ， 在得到结果后 ， 可以立刻向现场的医生进行咨询 。 有市民表示 ， 痛风一直是困扰自己多年的问题 ， 希望能够在医生的帮助下能良好控制住病情 。
《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》中的最新数据显示 ， 我国高尿酸血症的总体患病率为13.3% ， 近60%是18-35岁年轻人 。 黄义鸿医生说 ， 他接触过的最小的患者年龄只有11岁 ， 同时他还自主创编了一首《痛风歌》 ， 用快板的形式制作了视频 ， 让患者加强自身尿酸情况的监管 ， 也获得了不错的效果 。
由于痛风在早期并不会让人感到不适 ， 容易被忽视 ， 所以早诊早治尤为重要 。 市民应时刻关注自身情况 ， 每三个月查一次尿酸 ， 且需要到正规医院进行及时规范治疗 。 同时要保证健康的生活方式 ， 少吃红肉（猪、牛、羊等）、适量吃白肉（鸡、鸭、鹅等） ， 同时还可以辅助以快走、游泳等平缓的运动 ， 保证身体的新陈代谢 。
【读创+】
《痛风歌》 作者：黄义鸿
痛风痛风真奇妙 ， 半夜三更把你叫；
古代帝王贵族病 ， 今把寻常百姓闹 。
若问如何得此病 ， 待我详细向你报；
尿酸无声入血液 ， 生成增多排泄少 。
若是半夜跖趾痛 ， 十有八九痛风到 ，
疼痛起来如抽丝 ， 微风吹过呱呱叫 。
若问此时咋处理 ， 家用冰块马上包 ，
切记不要热水泡 ， 否则疼痛受不了 。
隔天再找专家看 ， 专家说话要记牢 。
急性发作止痛药 ， 秋水仙碱不能少 。
若是疼痛未缓解 ， 激素也是不可少 ，
具体还得看医生 ， 长期规范治疗好 。
三五六七九毫克 ， 数字个个要记牢 ，
尿酸增高人聪明 ， 太高关节受不了 。
尿酸下降须持久 ， 最低到三毫克好 ，
若是形成痛风石 ， 须降到五毫克了 。
单纯痛风长发作 ， 到六毫克亦不少 ，
若有血压血糖高 ， 九毫克始降酸好 。
（三五六七九毫克分别为：
180mmol/L;300mol/L;360mol/L;420mmol/L,540mol/L)
平时多饮常运动 ， 生活习惯把握好 ，
饮用开水为最好 ， 含糖饮料要戒掉 。
少吃红肉多吃素 ， 动物内脏不吃了 ，
按时医嘱来服药 ， 定期随访少不了 。
若是还会再发作 ， 就要及时就医了 ，
【痛风患者年轻化 最小只有11岁】最后祝愿大家人 ， 身体棒棒生活好！
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