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健康知识|脚后跟疼如何治疗，后脚跟痛是大病前兆

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脚后跟疼如何治疗是什么原因 引起脚跟疼痛的原因较多 ， 临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等 。
足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子 ， 最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫 ， 如硅胶制成的跟痛垫 ， 保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼 。
治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力 ， 减轻刺激 ， 缓解疼痛
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的 。 人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成 ， 脚底的韧带紧连着跟骨的底端 ， 当人行走时 ， 巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内 ， 反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎 ， 造成疼痛 。 同时 ， 体重也和后跟疼痛有一定关系 ， 一般来说 ， 较胖的人更容易患后跟疼痛 。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一 。 脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重 ， 这就要求鞋子充分地支持足弓 ， 使脚掌受力均匀 ， 使韧带得到适当的放松 。 但是 ， 有的制造商为降低成本 ， 在鞋子的内部结构上偷工减料 ， 导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓 ， 力量集中于脚掌的某一部分 ， 这样会加大韧带的压力 ， 使韧带更容易发炎 。
因此 ， 要保护好脚后跟 ， 首先要挑选质量合格的鞋 ， 特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳 。 有的人由于工作需要 ， 例如售货员 ， 每天站立的时间较长 ， 则可以采用改变站姿的方法 ， 前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节 ， 以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量 。 如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象 ， 就应该停止运动 ， 让韧带充分休息 。 还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高 ， 使脚掌受力点前移 ， 减少后跟韧带的拉力 ， 帮助韧带尽快恢复 。
另外 ， 现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系 ， 现在有脚跟疼痛患者 ， 骨科常常采用一种钻孔减压的办法 ， 但是有些并不是骨内压增高 ， 现在中医说的肾虚的人 ， 也会出现这个脚跟疼痛的现象 ， 特别是有些女性 ， 或者产后 ， 或者有些比较长的体质比较差的人 ， 容易出现脚后跟疼痛 ， 这种疼痛中医说与肾虚有关 。
脚后跟疼如何治疗？需要注意什么好 脚后跟疼痛的原因很多 ， 比如糖尿病 ， 腰椎盘突出等疾病都会引起脚后跟疼痛 。 建议上医院检查病因再针对性用药治疗 。
脚后跟疼痛的症状？该怎么治疗好呢？ 515.脚后跟疼 ， 也叫做足跟痛 ， 是以足跟部疼痛命名的一种疾病 ， 多见于老年人 ， 通常来说表现为早上起床后落地的第一、第二步最痛 ， 走几步后便可以逐渐的缓解 。 一般有两种足跟痛 ， 一种属真性 ， 指生了根骨骨刺造成的脚后跟痛 ， 痛点很集中;另外一种是假性足跟痛 ， 是没有骨刺增生但是足跟部疼痛且双腿带有乏力的感觉 。 虽然说走几步路后疼痛会缓解 ， 但是及早的治疗对我们双脚的健康是非常重要的 。 中医多针对造成脚后跟疼的原因选择治疗方法 。 一般是选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药治疗 。 配合外用 。 居优堂传世足跟痛=帖 。 3 想治疗好脚后跟疼贵在坚持 ， 而且平时应该注意好保养自己的双脚 。

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