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健康知识|脚后跟疼如何治疗，后脚跟痛是大病前兆( 二 )

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脚后跟疼怎样治疗？需要注意什么？ 脚后跟疼是中年人常见的症状 ， 脚跟疼在医学上俗称跟痛症 ， 即脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织炎症 。
跟痛症的主要原因跟过度地行走、负重、局部的刺激有一定的关系 ， 病人之前都有过度行走病史 。 跟年龄也有一定的关系 。
随着年龄的增长 ， 韧带、肌腱、筋膜都有退变 ， 有些人走得多了以后 ， 出现脚跟疼痛 ， 治疗方法是适当的减少负重行走 。
另外 ， 换鞋底儿比较软的、厚的鞋 ， 减少对脚后跟的刺激 。 另外 ， 可以辅助理疗的方法 ， 每天晚上用温水泡脚 ， 可以辅助使用膏药比如 ， 居优堂传世足跟痛=帖 。 严重的情况 ， 可以口服消炎止痛药、局部封闭治疗 。
脚后跟疼是怎么回事？该如何治疗呢？ 偏方治疗
验方1 大黄独活治足跟痛
【处方组成】大黄、黄柏、威灵仙、独活、牛膝、透骨草各30克 ， 芒硝5克 ， 陈醋250克 。
【用法用量】上方前六味药物用纱布包好 ， 加冷水约3000毫升 ， 煎开约半小时后取出药包 ， 把药液倒入盆内 ， 加入芒硝、醋搅匀 。 熏洗时 ， 先以热气熏蒸 ， 并用毛巾蘸药交替热敷痛处 ， 待水温降至50～60℃时 ， 将患足浸入盆内浸洗 。 若水温下降可加温再洗 ， 每次洗约1小时 。 每日1～2次 。
【功能主治】活血祛瘀、软坚散结、除湿通络 。 主治各种原因引起的跟痛症 。
验方2 熟地山药治足跟痛
【处方组成】熟地12克 ， 山药25克 ， 山萸肉12克 ， 桑寄生12克 ， 牛膝9克 ， 木瓜12克 。 白芍25克 。 甘草10克 。
【用法用量】每日1剂 ， 水煎服 。 15日为1疗程 。
【功能主治】补益肝肾 ， 强筋健骨 ， 主治老年人足跟痛(肝肾精血亏损) 。
可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药 。 贴的赵氏养生.膏药很不错 。 一般脚后跟疼没什么大问题 ， 贴贴膏药就好了 。
验方3 苏木红花汤治足跟痛
【处方组成】苏木、透骨草、红花 ， 七叶一枝花各30克 。
【用法用量】水煎汤加食醋泡洗患处 。
【功能主治】主治足跟痛 。
验方4 艾叶冰片治足跟痛
【处方组成】艾叶20克 ， 海桐皮30克 ， 肉桂15克 ， 炙川乌20克 ， 炙草乌20克 ， 威灵仙20克 ， 透骨草30克 ， 红花15克 ， 川牛膝20克 ， 川柏20克 ， 冰片15克 ， 三棱20克 ， 莪术20克 。
【用法用量】上药(除冰片外)放入较大容器内 ， 加水浸没半小时至1小时 ， 再加水适量 ， 煮沸后再煮15—20分钟 ， 去渣留汤 。 加入冰片搅匀 ， 趁热将换足置于盆上熏蒸 ， 待药汤降温适度 ， 放入患足外洗 ， 时间超过半小时 。 每日一次 ， 每剂用2次 ， 10次为1疗程 。
【功能主治】活血化瘀 ， 温经除湿 。 主治各种原因引起的足跟痛 。

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