肌肉拉伤严重者 ， 如将肌腹或肌腱拉断者 ， 应抓紧时间去医院作手术缝合 。
小腿肌肉拉伤怎么快速恢复程度如何区分 肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够 ， 像是受伤尚未复原、暖身不足等等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤 。 肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见 ， 其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌 。
拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷 ， 倒不一定会皮下出血 。 它的严重度可以分成三个等级 。
第一度〔轻度〕 。 只有一小部份肌纤维断裂 ， 当用力时或按压时才会引起疼痛 ， 外表看起来还好 。 这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带 ， 并轻轻的活动肌肉 ， 让它不要变硬 。 大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动 。
第二度〔中度〕 。 有部份的肌纤维断裂 ， 皮下出血明显 ， 患部外表肿胀 。 这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时 ， 并轻轻的活动患部 。 大约3~4周可以回复到原来的运动量 。
第三度〔重度〕 。 肌纤维全部断裂 ， 患部大量出血 ， 从外观上可以看出断裂部位凹下去 ， 而两旁则凸起来 。 遇到这种伤害 ， 要先予以冰敷和弹绷 ， 再送到医院手术治疗 。 肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好 。
早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛 。 首先做冷敷 ， 用冰块敷患处 ， 或将伤肢放入冷水中 ， 或在自来水下冲洗 。 冷敷后加压包扎 ， 抬高肢体 ， 这种方法有止血、镇痛、防肿的作用 。 包扎
时先用海绵垫敷伤部 ， 再行弹力绷带包扎 ， 松紧度适中 。 包扎24小时后拆除 ， 视其伤情再作处理 。 早期不宜作按摩和理疗 ， 否则会加重出血和组织的渗出 ， 使肿胀加重 。 伤后三天内避免重复致伤动作 ， 三天后可进行功能性练习 。 一周后 ， 可逐渐恢复锻练 ， 但伸展时以不引起伤处疼痛为度 。
药物使用：云南白药 ， 负他林 ， 红花油 ， 搓抹 。
物品使用：在肌肉拉伤除使用弹力绷带 ， 睡觉都带着 。 恢复效果很好 。
肌肉拉伤怎么恢复 一、判断肌肉拉伤的程度：
自己无法进行判断小腿拉伤的程度的 。 只有有经验的医生会通过触摸你小腿肌肉来判断肌肉拉伤的程度 ， 比如：在触摸到小腿肌肉的中间有疙瘩的时候 ， 会建议你去做一个磁共振看看 ， 如果是肌腹断裂的话 ， 医生会建议你去做手术 ， 否则的话 ， 会影响以后肌肉的力量 。
二、快速恢复轻度小腿拉伤的方法：
1.冰敷：
肌肉拉伤后 ， 要立即的就地平卧 ， 在受损的肌肉出立即予以冰敷 ， 冰敷后可以使得血管收缩 ， 血管收缩后就可以起到止血的目的 ， 还可以达到止痛的目的 。 注意不要让冰袋直接接触皮肤 ， 会引起肌肤的不适感 。 冰袋外包一层棉布即可 。
2.抬高受伤的小腿：
肌肉拉伤后 ， 要抬高受伤的小腿 ， 高过心脏的水平 。 抬高的目的是利于血液淋巴液的回流 ， 有利于减轻肢体受损部位的肿胀 ， 肿胀一减轻了 ， 疼痛也就会有所好转 。
3.运用弹力绷带包扎：
肌肉拉伤后 ， 在受伤部位而已予以弹力绷带包扎 ， 弹力绷带因为有弹性的作用 ， 也不会妨碍血液循环 ， 且材料透气性好 ， 非常适合小腿肌肉的拉伤的固定作用 ， 可以起到止血的作用 。
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