其原理是在膝盖往下压的过程当中 ， 让腿部的筋得以拉伸 ， 从而达到帮助长高效果 ， 当身体往下压的时候 ， 身上的筋骨就会被压迫 ， 这样无论是拉伸效果还是拉筋效果都会更好一些 。
以上就是“拉筋会长高吗”的相关内容 ， 如果你希望自己可以通过合适的手段来帮助长高 ， 那么 ， 在实际操作的时候不妨按照上面的步骤来操作 ， 不过 ， 因为它的见效相对比较慢 ， 所以 ， 在实际操作的时候一定要记得长期坚持 。
二、拉筋有哪些好处
拉筋的好处1. 强身健体
腿部运行着人体六条经络 ， 肝、胆、脾、肾、膀胱、胃 。 拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除 ， 从而起到强身健体的作用 。
常言道“人老腿先老” ， 坚持“拉三经” ， 腿部经络通畅 ， 气血运行通达 ， 让你永葆青春 ， 每天都能体会到身轻如燕的感觉 。
拉筋的好处2. 防腰腿痛
拉筋使筋变柔 ， 令脊椎上的错位得以复位 ， 于是“骨正筋柔 ， 气血自流” ， 腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓 。
拉筋的好处3. 加强肾功能
拉筋可打通背部的督脉和膀胱经 ， 这对健康具有重大意义 ， 因为督脉是诸阳之会 ， 元气的通道 ， 此脉通则肾功加强 ， 而肾乃先天之本 ， 精气源泉 ， 人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大 。
拉筋的好处4. 增强性功能
拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经 。 而这三条经通畅则人的性功能强悍 。 所以男人要想增强性能力 ， 女人要想治愈各种妇科病 ， 最简便有效的办法之一就是拉筋 。
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