萝卜青菜， 各有所爱， 我最喜欢吃的南瓜都大量的成熟了 。 我从小就喜欢吃南瓜， 也是因为我的喜欢吃， 所以家中每年都会种南瓜， 南瓜不但好吃， 营养在众多蔬菜中也是名列前茅， 其中维生素非常的丰富， 它的主要功效是可以排毒养颜， 促进消化， 保护胃黏膜， 促进肝肾功能的恢复等 。 同时南瓜还具有增强机体免疫力的功效 。 老人吃南瓜可以调血糖， 降血压， 儿童吃南瓜可以促进发育 。 建议平时适当的食用南瓜对身体是有好处的 。 天冷了， 要多吃 。 说到南瓜的吃法可以说是五花八门， 炒， 煮粥， 做南瓜饼都是非常美味的 。 我家一般都是做成南瓜条， 不炒， 不熬粥 。 做出来的南瓜条营养好吃， 美味可口， 是孩子大人都喜欢吃的食物 。 做出来的南瓜条又香又甜， 浓浓的南瓜香味， 还带有一丝丝甜意非常的好吃 。 孩子天天吃都吃不够， 在我看来这也算是南瓜最好吃的做法吧 。 现在正好是南瓜的正当季， 做起来也是非常的方便， 我也每隔几天都会做一次 。 出锅之后抢着吃， 一家人都爱吃 。 做法简单， 接下来把做法带给大家， 大家趁着南瓜正当季， 赶快做一下吧！只要您做一次保证会很喜欢吃 。 它老人吃了降血压， 儿童吃了促进发育， 锅内简单一烙， 出锅家人抢着吃 。 【准备食材】：南瓜， 白糖， 糯米粉， 油等 。
【南瓜最好吃的做法，不炒，不熬粥，锅内简单一烙，大人孩子都爱吃】【具体做法】
1、首先准备南瓜先削去外皮， 在对半切开， 去除瓜瓤部分， 清洗干净改刀切成薄片， 切好的南瓜片装入盘中， 冷水上锅， 把南瓜蒸熟， 大约蒸15分钟左右 。 2、把蒸好的南瓜取出来倒在大碗中， 加入适量的白糖， 搅拌均匀， 搅拌成南瓜泥， 再加入适量的糯米粉， 再次搅拌均匀， 搅拌成颗粒状， 上手揉成中等软硬光滑的面团 。 3、准备一个玻璃容器， 内部刷上油防粘， 把和好的面团放进来按压紧实， 把表面整理平整， 盖上保鲜膜， 防止蒸制过程中水蒸气滴落， 表面上用牙签扎些小孔， 冷水放入蒸锅， 大火烧开后蒸20分钟 。 4、蒸好的南瓜取出来切成小块， 可以直接吃 。 电饼铛内刷上食用油， 放上切好的南瓜糯米条， 直接开大火烙至 。 烙至一面金黄翻一下面， 烙至的过程中勤翻面， 烙至四面金黄即可出锅 。 这样吃起来会更香 。 南瓜最好吃的做法， 不炒， 不熬粥， 锅内简单一烙， 大人孩子都爱吃 。 这样做出来的南瓜糯米饼香甜软糯， 孩子特别喜欢吃， 隔几天就要做上一次， 非常的不错 。 喜欢的话还等什么呢？赶紧做吧！
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