孕妇吃dha国际十大名牌_DHA怎么选

DHA是宝宝大脑和眼睛中重要的结构性脂肪酸，可以提高宝宝的视力和认知水平。一般只要妈妈有足够的200毫克DHA或者奶粉中添加的DHA满足每天100毫克左右的摄入量，宝宝就不需要额外补充。但是，如果面临以下情况，有必要引入补充剂：
母亲、早产儿和低出生体重儿从母亲那里摄入的DHA不足，对必需脂肪酸不敏感。
配方奶中母乳含量不够，或者孩子已经停止喝母乳和配方奶，日常饮食中少吃鱼；
【孕妇吃dha国际十大名牌_DHA怎么选】婴儿和孕妇对甲基汞很敏感。如果妈妈担心海鱼汞污染高，也可以直接选择DHA补充剂。
怎么为宝宝挑选DHA补剂
市面上的DHA补充剂很多，我妈经常在后台咨询如何选择舒适方便的补充剂。我们建议考虑以下几点：
看品牌实力
首先要考虑有丰富婴幼儿补充剂开发经验的知名品牌。比如很多美加儿科医生推荐的加拿大民族品牌Ddrops，不仅有妈妈们熟悉的明星产品维生素D3滴剂，还有针对孕妇和婴儿的喷雾补充DHA补充剂。这样的知名大品牌，R&D实力强，产品的安全性、稳定性、有效性更有保障。

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看是否通过权威机构检测认证
经权威DHA检测机构认证的产品，往往意味着更高质量的信任。您可以关注产品包装上是否有这些认证标志：
IFOS(国际鱼油标准)也是世界上唯一进行鱼油检测和认证的第三方机构。它的最高标准是五星，这意味着DHA不仅不含重金属和有害物质，而且在净化过程中还保留了许多天然营养元素，鱼油的纯度和营养更高。
其他人道主义事务部国家/国际组织认证包括：
各国GMP认证(良好的生产质量管理标准) 。
国家卫生基金会NSF(认证产品有效，参数准确，宣传真实) 。
IGEN国际转基因评估和通知计划(天然原料) 。
看DHA的原料来源
这是影响DHA质量的重要因素，也是妈妈们容易忽视的关键点。一般从天然野生深海鱼中提取的DHA不仅没有重金属隐患，而且DHA/EPA比例合理，含有较多的脂肪酸，更容易被宝宝吸收。
看是否含不恰当添加
注意配方表，尽量选择成分简单，无甜味剂、香精、过敏原的产品。
看产品是否好保存与卫生安全。
作为一种多不饱和脂肪酸，DHA很容易被氧化。尽量选择生产日期新鲜、设计卫生、易于保存的产品。
妈妈有反应，宝宝不喜欢鱼腥味。她吃DHA的时候担心喉咙卡住。她从Ddrops换了一小瓶DHA鱼油喷雾，好转了。

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通过几个维度的对比，我们发现这款DHA喷雾不仅有品牌优势，还通过了我们提到的几个认证。原料提取自挪威深海鱼类，无论是纯度还是营养价值都有很大优势。此外，它采用了专利的MicroMegaMister喷嘴设计，该设计无菌且密封储存，不易氧化。每个喷雾剂含有81.5毫克的新鲜DHA，可以直接喷在食物或口腔上。卫生方便，无接触补充。还有淡淡清新的柠檬味，让宝宝的接受度非常高，妈妈的喂养也更轻松。