维生素c片什么时候吃最好_维生素C能长期吃吗

由于现代饮食和生活的不规律，很多人都有维生素缺乏的症状，尤其是维生素C，所以有些人会通过服用维生素C来补充，服用维生素C三个月时间长吗？

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连续吃三个月维c算长期吗是长期的。
维生素C是人体生长发育所必需的维生素。正常情况下，可以通过日常饮食摄入足够的量，不需要额外补充。
正常情况下，只要连续使用1-2个月以上，就可以算是长期用药，所以如果连续服用维生素C三个月，就是长期用药，但只要每天用量不是很大，就不会对人体健康造成很大的危害。

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维生素c能长期吃吗建议最好按照医生的建议服用。
对于普通正常人来说，可以通过日常饮食补充足够的维生素C，所以没有必要额外服用维生素C片来补充，以免摄入过多对健康造成不良影响。
而且维生素C是膳食补充剂，需要在医生指导下服用。因此，如果要服用维生素C，建议在医生的指导下，按照医嘱服用。

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维c片吃多久停一次视情况而定。
如果用于治疗与维生素C缺乏相关的疾病，需要在医生的指导下根据疾病的严重程度来确定。一般需要连续食用，直至疾病症状好转或完全恢复。一般治疗时间一个月左右。
如果由于饮食异常导致每日维生素C摄入不足，建议吃一周左右，然后最好通过正常饮食来维持。

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维生素c服用最佳时间建议饭后服用。
维生素C的服用时间没有具体的规定，但由于维生素C具有一定的酸性，服用后会刺激胃酸的分泌。因此，对于一些胃酸分泌过多、患有胃肠道溃疡的人群，建议最好在饭后一小时服用维生素C，以免引起胃肠道不适。
而且，如果饭后服用，因为胃里的食物比较多，还能让维生素C在小肠里停留的时间更长，所以也能提高维生素C的吸收率。
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