美食知识|山药和哪些蔬菜能搭配,山药可以和什么蔬菜一起煮( 三 )


拔丝山药 特点:香甜酥脆 , 每块山药间都可以拔出细长晶亮的糖丝 。 备料时间:3分钟 烹调时间:5分钟 原料:山药 。 调料:绵白糖、干淀粉 。 做法: 1.山药洗净去皮切成棱形块 , 控水后蘸干淀粉 , 然后下油锅炸至金黄色捞出 。
2.将锅洗净 , 放少许油 , 加入绵白糖及少量水用小火炒匀 。
3.当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块 , 翻炒均匀 。
4.最后盛入抹过凉油的盘中即可.
山药跟什么蔬菜可以炒在一起 你好! 山药的搭配吃法:
1、稀饭 将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可 。 还可以添加燕麦片、豆类等等 , 好吃又保健 。
2、排骨山药 将排骨剁成一寸长的块 , 山药去皮切成滚刀块 。 葱姜爆锅候加入排骨翻炒 , 待其变色后 , 加入山药块 , 加入料酒添汤炖熟即可 。 此菜酱油不要放得太多 。
3、山药莴笋炒虾球 将山药、莴笋去皮切成平行四边形的薄片 , 虾仁在外面切一下 , 取出沙线 。 将山药片、莴笋片下开水中焯一下捞出 , (注意时间不要过长 , 否则口感不脆)再将虾仁下锅略焯 。 起油锅 , 用葱姜蒜爆锅 , 加入山药、莴笋片和虾球翻炒 , 调好口味 , 淋几滴香油即可出锅装盘 。
4山药炖牛腩 特点:牛腩入口即化 , 与山药味道巧妙融合 。 备料时间:8分钟 烹调时间:25分钟 原料:山药、牛腩 。 调料:八角、葱、姜、料酒、糖、味精、盐、鸡精、剁辣椒 。 做法:
1.山药洗净去皮切块 , 牛腩切小块焯水去浮沫 。 2.锅中放油 , 先将八角炸香 , 再煸葱姜块 , 加料酒、水 , 下牛腩 , 翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出 。
3.锅中放油 , 倒入牛腩 , 再加入山药、糖、剁辣椒、味精、盐、鸡精调味 , 一同炖至软烂入味即可 。 5什锦山药粒 特点:色彩鲜艳 , 口感脆嫩 。 备料时间:5分钟 烹调时间:5分钟 原料:山药、青红椒、罐装玉米粒 。 调料: 糖、味精、盐、水淀粉、鲜汤(可用水替代) 。 做法:
1.山药去皮洗净、青红椒洗净 , 将它们切成玉米粒大小的丁 。
2.锅中加水 , 水开时将山药粒和青红椒粒焯水 。 3.锅中放少许油 , 下山药粒和青红椒粒 , 翻炒片刻后加少量鲜汤 。
4.然后加入糖、味精、盐 , 最后用水淀粉勾芡即可 。
山药熘肉片 特点:又滑又嫩 , 味道咸鲜 。 备料时间:5分钟 烹调时间:5分钟 原料:山药、干木耳、猪里脊 。 调料:料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、葱末 。 做法: 1.山药去皮洗净纵切一分为二 , 然后斜刀切片;干木耳用水泡软 , 去根洗净 。
2.里脊肉切薄片 , 加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉上浆 。
3.锅烧热 , 倒入少量凉油涮锅后倒出 , 再倒入凉油 , 油温2~3成热时下肉片滑嫩 , 同时下山药片、木耳滑熟 , 倒出控油 。
4.锅中留少许油 , 煸香葱花 , 加料酒、水、盐、味精、糖、胡椒粉调味 , 用水淀粉勾芡 , 再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即可 。
拔丝山药 特点:香甜酥脆 , 每块山药间都可以拔出细长晶亮的糖丝 。 备料时间:3分钟 烹调时间:5分钟 原料:山药 。 调料:绵白糖、干淀粉 。 做法: 1.山药洗净去皮切成棱形块 , 控水后蘸干淀粉 , 然后下油锅炸至金黄色捞出 。

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