美食知识|如何做虎皮青椒,怎样煮虎皮青椒


虎皮青椒, 怎么做的?需要放哪些调料呢? 通常将洗净的青椒入锅, 干炒至表皮起皱 。 加入油后, 翻炒至表皮膨胀皱纹剧增即可 。
虎皮青椒, 又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子, 是以青椒为主要材料制作的一道菜品, 因青椒表面炒得略微焦糊, 斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名 。 说起这道菜很多人爱吃, 因为做法材料都很简单, 但是却非常的好吃下饭, 没胃口的时候来一盘顿时胃口大开, 真的是让人吃的上瘾 。
只要将洗净的青椒入锅, 干炒至表皮起皱 。 加入油后, 翻炒至表皮膨胀皱纹剧增即可 。 原料便宜, 做工简单 。 成菜后, 气味清香, 口感鲜辣, 绵而不烂 。
食谱营养:
1、解热、镇痛:辣椒辛温, 能够通过发汗而降低体温, 并缓解肌肉疼痛, 因此具有较强的解热镇痛作用
2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质, 它可阻止有关细胞的新陈代谢, 从而终止细胞组织的癌变过程, 降低癌症细胞的发生率
3、增加食欲、帮助消化: 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌, 增加食欲, 促进肠道蠕动, 帮助消化
4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素, 能够促进脂肪的新陈代谢, 防止体内脂肪积存, 有利于降脂减肥防病 。
做法步骤:
(1)辣椒洗净, 把蒂部切掉, 用小刀挖掉籽 。
(2)大蒜, 生姜剁碎, 豆豉洗掉盐份 。 另一小碗, 加入除食用和鸡精外的配料, 混合成酱汁备用 。
(3)青椒倒入无油的锅中, 干炕, 用炒勺按压, 炕到表皮变焦糊, 起皱 。
(4)推到锅边, 中间淋入食用油 。 下大蒜生姜, 豆豉, 连同青椒一起翻炒 。
(5)淋入事先调好的酱汁, 略焖煮2分钟, 加鸡粉 。 快速翻炒均匀后出锅即可 。

虎皮青椒怎么做最好吃? 一、原料准备:尖椒4~6个, 新鲜瘦猪肉200克, 葱、姜、蒜、料酒、酱油、豆豉、淀粉、醋、白糖、盐、胡椒粉和菜籽油各适量 。
二、做法步骤:1、尖椒选择 。 美食坐家多年的厨房实践证明, 做虎皮尖椒要选择肉厚、个大、颜色翠绿的新鲜尖椒, 这样的尖椒水分比较充足, 肉多, 吃起来口感会更好 。 具体选择时可以按压一下尖椒的表面, 如果按压后能够很快的弹回, 说明是新鲜的尖椒;表面光滑平整的, 也说明是新鲜的 。
2、尖椒处理 。 先将新鲜的尖椒清洗干净, 再去掉蒂和籽备用 。 美食坐家在这里给头条友们分享一下我去尖椒蒂籽的实践经验:用左手拿着尖椒, 右手捏住尖椒蒂, 右手先向前一推然后再向后一拉, 这样就可以轻松地把尖椒的蒂和籽一起取下来了, 而尖椒仍是比较完整的 。
3、猪肉处理 。 将新鲜的瘦猪肉洗净, 切碎备用 。
4、葱姜蒜处理 。 葱洗净切花, 姜洗净切碎, 蒜去皮切粒, 备用 。
5、肉碎拌料 。 肉碎中加入料酒1茶匙, 酱油1汤匙, 盐1茶匙, 湿淀粉1汤匙, 葱花、姜碎和胡椒粉各适量, 拌匀待用 。
6、将拌好的肉碎塞入尖椒中, 用干淀粉封口 。
7、锅烧热, 倒入少许菜籽油煎熟, 放入尖椒, 小火煎烤8~10分钟 。 锅一定要烧热, 表面是在煎, 其实也在烤, 用勺子按压尖椒, 使其与锅底增大接触面 。 煎烤至尖椒变软, 表皮发皱, 部分呈淡棕色以后翻面, 再煎烤另外一面 。 等尖椒两面全部煎烤出现斑点, 呈虎皮色的时候盛出, 备用 。
8、锅再次烧热, 倒入适量菜籽油煎熟, 放入蒜粒炒香, 然后倒入1汤匙酱油、3汤匙醋、1茶匙白糖、1茶匙盐和2勺豆豉, 并补充适量清水, 放入煎烤的尖椒, 小火再烤制3分钟左右, 待汤汁浓稠时, 即可出锅 。

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