⑥精神紧张是慢性胃炎的促进因素 ， 应予避免 。 心情上的不安和急躁 ， 容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍 。 所以应尽可能地避免情绪上的应激反应 ， 解除紧张的情绪 。 平时做到遇事不怒 ， 事中不急 ， 急中不愁 ， 保持心情舒畅 ， 对胃炎的康复极有好处 。
⑦忌生活无规律及过度劳累 。 注意适当的休息、锻炼 。 体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空 ， 使胃肠分泌功能增强 ， 消化力提高 ， 有助于胃炎的康复 。
⑧患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时 ， 可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎 。 另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽 ， 常可使胃粘膜屏障功能降低 ， 诱发胃炎 。 所以注意上述疾病的控制治疗 ， 对慢性胃炎的康熙复也是十分重要的 。
生活中 ， 萎缩性胃炎该怎么治疗呢？ 萎缩性胃炎相较其他胃病来说比较严重 ， 分为轻中重度三种 ， 重度萎缩性胃炎经常伴有肠化 ， 会增加癌变几率 。 目前 ， 萎缩性胃炎是尚未攻克的医学难题 ， 当前国内权威性课题是国家十一五课题中关于“逆转胃癌前病变的研究” ， 课题证明了摩罗丹对逆转萎缩、肠化、异型增生有显著治疗优势 。 摩罗丹治疗萎缩性胃炎三个月一疗程 ， 患者要根据患病程度不同遵医嘱选择多疗程用药 。
如何治疗萎缩性胃炎 。 现代生活节奏的加快 ， 人们对饮食的不规律 ， 胃病发生率越来越高 。 俗话说“胃贵在养” ， 患有胃病的人 ， 除了药物使用外 ， 饮食治疗也很重要 。 但是光靠饮食也是不够的 ， 调理肠胃 ， 首先要清除肠胃内的毒素；然后才能进行调理 ， 建议使用德埔常渭堢茶 ， 内部调理 ， 一步到“胃” 。
下面推荐三种食疗配方 。
配方和服法：红枣500克 ， 煮熟去皮核 。 取枣肉250克 ， 鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克；将鸡内金、白术洗净 ， 以文火焙干 ， 研成细末 ， 加入干姜粉和枣内 ， 同捣如泥 ， 制成小饼 ， 放入烤箱内烘干 ， 取出放入塑料食品袋内备用 。 该饼色、香、味俱佳 ， 空腹当做点心 ， 餐后充当零食 ， 细嚼慢咽 ， 有滋有味 ， 不仅病者爱食 ， 小儿也喜欢吃 。
功效：大枣味甘 ， 能温补脾、益气养血 。 现代医学证明：大枣富含蛋白质和维生素C ， 蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料；维生素C能增强机体对疾病的抵抗力 。 鸡内金甘涩性平 ， 能健胃消食 。 白术补脾益气 ， 燥湿利水 。 综观全方 ， 具有补脾温中、健胃消食的功用 。
适应症或禁忌：仅适用于消化性溃疡病尚无出血 ， 中医辨证为脾虚寒型者 ， 表现为：胃痛绵绵 ， 喜温喜按 ， 纳食减少 ， 神疲乏力 ， 大便溏薄 ， 四肢不温 。 若脾脘灼热疼痛 ， 烦躁易怒 ， 泛酸嘈杂 ， 口干口苦 ， 属于肝胃郁热型者 ， 则不宜食本饼 。
本方配方和服法：桃仁、生地各10克 ， 桃仁浸泡后 ， 去皮弃尖 ， 二药洗净后加入适量冷水 ， 武火煮沸 ， 改文火慢煎 。 30分钟后 ， 除去药渣 ， 将100克粳米洗净加入药汁中煮粥 。 粥熟加入桂心粉（药店有售）2克 ， 红糖50克 。 粥的稀调可根据个人嗜好掌握 。 每次食1小碗 ， 每天3至4次 ， 该粥汤色红亮 ， 米烂出油 ， 香甜可口 ， 口感滑利 。
本方功效 ， 中医认为：“痛则不通 ， 通则不痛” 。 桃仁可活血化瘀 ， 润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平 ， 能益脾和胃 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等；红糖不仅能供给热量 ， 又富含铁质 。 蛋白和铁质是造血的主要原料 。 综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效 。
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