蕨菜是野菜的一种 , 具有较高的营养价值及药用价值 , 不过也有人担心蕨菜是否真的会致癌 , 那么蕨菜致癌是真的吗?蕨菜又有哪些功效与作用呢?一起来了解一下吧 。
1.通便
蕨菜中含有许多的粗纤维 , 能够促进肠胃蠕动 , 减少肠胃对脂肪的吸收 , 起到通便的作用 。
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2.补气血、增强抵抗力
对蕨菜进行加工制作成粉皮、粉条 , 可以补气血、增强抵抗力 , 具有一定的滋补作用 。
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3.清热解毒
蕨菜中所含有的蕨菜素在抑制细菌这方面有着很大的作用 , 能够起到清热解毒的效果 。
4.止泻利尿
蕨菜能够清肠排毒 , 便秘患者可通过食用蕨菜来治疗
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此外 , 蕨菜中的确含有致癌物质 , 但在少量、偶尔的食用下并不会出现什么问题 , 不过要注意蕨菜食用时须完全煮熟 , 否则会引发造血功能方面的问题 , 长此以往会导致癌症 。
以上就是与大家分享的关于蕨菜的小知识 , 注意要正确且适量食用 , 避免对身体造成巨大影响哦 。
【蕨菜有哪些功效与作用?蕨菜会致癌是真的吗?】
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