美食知识|炒辣子鸡怎么炒,爆炒辣子鸡视频


怎么炒辣子鸡 鸡腿剁成小块 , 洗干净 , 控干水份 。
2. 给鸡腿里放入一根葱段 , 少许姜片 , 半勺盐 , 一勺胡椒粉 , 一勺料酒 , 一勺酱油 , 搅拌均匀 , 腌制两个小时 。
3. 准备花椒粒和干辣椒段 , 把干辣椒段一分为二剪开 , 用水洗干净 , 控干水分 , 这样炒的时候不容易糊 。
4. 锅烧热倒入比炒菜多四五倍的油 。
5. 在油温还没达到五成的时候倒入鸡块油炸 , 这样就不会溅油了 , 中小火慢慢炸 。
6. 炸了有五六分钟后鸡块已经变得焦黄 , 可以捞出了控油了 。
7. 锅里留适量的油 , 放入干辣椒段和花椒粒小火煸炒出香味 。
8. 放入姜片煸炒出香味 。
9. 倒入炸好的鸡块翻炒均匀 , 此时用中小火 。
10. 沿着锅边倒入料酒 。
11. 倒入少许酱油 。
12. 放入白糖 。
13. 放入盐 。
14. 放入鸡精翻炒均匀 。
15. 最后放入葱段和熟芝麻翻炒均匀 。
16. 翻炒均匀后就可以关火了 。
17. 盛入盘中就可以享用了 。
炒辣子鸡怎么炒呢? 炒辣子鸡
原料:三黄鸡一只 , 盐、淀粉、白酒、干辣椒、花椒、葱、姜、酱油、糖各适量
做法:
1、鸡洗净后切小块 , 撒上盐、淀粉一勺、一小勺白酒 。

2、炒锅里放适量油 , 要比平时炒菜的量多一倍 , 把干辣椒、花椒 。 一半量的葱、姜用小火慢慢炒香 , 看到辣椒变成鲜艳的红色即可捞出 。
3、锅里剩下的辣椒油烧热 , 此时的油量要够炒熟鸡肉的阿 。 待烧至五成热时 , 下葱段和姜片炒香 , 放入鸡肉 , 中火不停翻炒至鸡肉变白 , 此时将鸡肉盛出 , 锅里多余的油倒出不用 。
4、油锅加热到略微冒烟时 , 快速放下炸好的干辣椒和鸡肉 , 等充分混合好后 , 加入盐、一勺酱油上色、半勺糖 , 炒至鸡肉全熟就好了 。
营养价值:

1、鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 , 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源 。
2、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。
3、鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸、灰份等营养成分 。 含有丰富的蛋白质及多种营养物质 , 可以为人体补充营养 , 强壮身体 , 增强体力 。 还含有磷脂类、亚油酸及亚麻酸 , 可以降低低密度脂蛋白、胆固醇的含量 , 起到保护心血管的作用 。

怎么样炒辣子鸡才好吃 主料:鸡胸脯肉1块、尖椒2个 。
辅料:油适量、盐适量、卑县豆瓣酱适量、淀粉适量 。
辣子鸡丁的做法
1、鸡腿肉一块 , 辣椒2个 , 卑县豆瓣酱准备好 。
2、鸡胸肉洗净切切成小丁 , 放入干小淀粉抓匀 。

3、辣椒洗净切成小丁 。

【美食知识|炒辣子鸡怎么炒,爆炒辣子鸡视频】4、锅中入油 。

5、不等油热放入卑县豆瓣酱炒出红油 。

6、加入鸡丁翻炒 , 炒到鸡丁裹上红色 。

7、鸡丁变色后 , 加入辣椒翻炒 。

8、临出锅前放入一点老抽上色 。

9、盛出装盘 。


炒辣子鸡的做法 , 炒辣子鸡怎么做好吃 , 炒辣子鸡 1.鸡洗净后切小块 , 注意手啊要!!(我爸说鸡身上也有泥 , 用盐撒在上面轻轻搓揉 , 表皮的脏东西就去掉了 , 再用清水冲净) , 撒上盐、淀粉一勺(起到让肉质较嫩的效果)、一小勺白酒(让鸡肉增香 , 爆炒之后容易脱骨);

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