美食知识|如何煮西米露,西米露的正确煮法


西米露怎么煮呢? 西米露,是用西米制成的一道美食,以其Q弹润泽的口感,受到很多朋友的喜欢 。 做好的西米露,可以放在饮品里一起喝,也可以和各种水果搭配做甜品吃,可以说是最受欢迎的小吃之一 。 西米露在制作的过程中,也是需要讲究方法的,不然很容易粘成一团,还容易夹生 。

下面,就教大家西米露的具体做法 。

西米露的具体做法
【食材准备】一小把西米(无需提前清洗)

【制作步骤】

第一步,锅中加入足量清水,大火把水烧开后,放入西米,转中火煮15分钟,然后关火,盖上锅盖焖30分钟;

第二步,把焖好的西米倒入筛子中,滤掉水分,然后放在流动的清水下清洗,洗掉西米表面的脏东西和黏性物质,这时候能看到西米中心还有白色的硬芯,说明还没完全熟透;

西米中心还有白色硬芯,说明还没熟透

第三步,再重复第一步里的步骤,锅中加足量的水烧开后,放入第二步中洗好的西米,煮15分钟后,关火盖上锅盖,焖30分钟,然后捞出来滤掉水分,这时候会发现西米已经处于完全透明的状态,中间的白芯已经消失,说明西米已经完全熟透了;

西米变成完全透明的颗粒,才说明煮好了

第四步,准备一碗凉开水,里面放入2勺白糖,搅拌至白糖溶解后,放入煮好的西米,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏保存,一般可以保存3-5天,随吃随取 。

简单4步,好吃的西米露就做好了 。
如何煮西米露步骤 调料:
牛奶100ml、冰糖10 颗 。
做法:
⒈西米用清水浸泡20分钟,捞出沥水
⒉木瓜去皮,去籽,去瓤,切小块
⒊木瓜和牛奶放入锅内,小火慢慢煮开
⒋加入150ml清水,和切好的木瓜以及冰糖用小火慢慢煮至西米变得透明即可 。
⒌熬煮过程中注意搅拌,避免西米粘锅
功效:美肤
⒈牛奶中蛋白质是构成乳房细胞的重要元素 。
⒉西米能促消化,西米颗颗晶莹剔透,入口爽滑,能使皮肤恢复天然润泽 。
⒊木瓜口味清甜,奶香浓郁富含多种营养元素,丰富的木瓜酶有利于乳腺发育,木瓜酵素中维生素A等养分能促进女性的激素分泌 。 木瓜颜色鲜亮 。
芋泥西米露
原料:
芋头400克 [2] 、西谷米150克
芋泥西米露
芋泥西米露
辅料:
白砂糖1杯、椰浆1罐
做法:
⒈芋头去皮洗净、切片、蒸熟,趁热碾碎 。
⒉西谷米放入5杯开水中煮10分钟,呈半透明时捞出,用冷水略冲,沥干 。
⒊清水3杯烧开,加糖煮化,先放芋泥,再将西谷米及椰浆倒入,煮开后关火,即可盛出食用 。
⒋芋头碾的时候不必碾得太细,留点颗粒口感会更好,这道甜品冷热食均宜 。
⒌水烧开才能放西谷米,煮的时候要多搅动,避免粘在一起,不必完全煮到透明,否则过熟口感较差 。
⒍煮好的西谷米冲一下冷水,可增加硬度,且可避免放入汤汁中因涨大而吸掉汤汁 。
提示:
⒈切忌生食,生则有毒,应煮熟或蒸熟食 。 一次切忌食之过多 。 糖尿病患者忌食 。
⒉削芋头皮的时候,不少人的手会愈削愈痒,可以在削皮之前用醋泡一泡双手,但若手上有伤口,就不宜用此方法 。
西米奶茶
口味:
既有牛奶的香浓,又有红茶的甘醇,还有桂花、玫瑰花的柔美清新 。 于是香气有了内涵,滋味有了厚度,这就是奶茶的魅力所在,想不爱都难 。
原料:
红茶一包,西米1/2杯,牛奶适量 。
做法:
⒈先将西米浸透,放入滚水中边搅拌边煮直至透明,隔去水分待用 。
⒉将牛奶在壶中煮热后,加入红茶浸泡 。
⒊泡好的奶茶放入茶杯,加入煮熟的西米,饮用时搅拌均匀即可 。

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