当我们身体出现气阴两虚的病灶的话就会出现许多不良的症状 ， 例如食欲不振、面色苍白、神疲乏力等 ， 早期的影响可能不大 ， 但是时间久了对身体的危害是非常大的 ， 那么面对这些不良的病灶我们除了及时治疗之外 ， 其实最好的就是积极的预防 。 而预防的前提就是得了解其中的原因是什么 ， 本篇就为大家介绍造成身体气阴两虚的原因有哪些？
——气阴两虚的原因
1、饮食不节
饮食不规律、偏食、暴饮暴食等这些不良的饮食习惯都会导致人体的气血无法正常补充 ， 还会直接损害我们的脾胃健康而出现气阴两虚的症状 。
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2、作息不规律
长时间熬夜工作或者玩耍都是非常不好的 ， 会导致人体胃肠道功能紊乱 ， 从而造成对于营养的不吸收 ， 损伤脾胃便可出现气阴两虚的症状 。
3、病久未愈
生病是引起气阴两虚的主要原因之一 ， 例如一些关于内脏的功能下降的问题 ， 就有可能导致气阴双虚现象 ， 如脾、胃调理不好 ， 时可能引起气阴两虚的 ， 还有结核病、糖尿病、肿瘤等疾病的病情较长 ， 会逐渐消耗身体元气、阴气 ， 从而引起病灶 。
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4、过度劳累
长时间的过度劳累 ， 身体没有得到休息 ， 过于疲惫的身体就没办法进行自我修复 ， 是会让我们的身体素质下降的 ， 然后出现免疫功能下降 ， 从而导致气阴两虚的发生 。
此外 ， 性生活不节制也是一种不可忽视的原因 ， 当纵欲过度、性生活过于频繁会使人体气阴大量消耗从而出现气阴两虚的情况 。
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【造成身体气阴两虚的原因有哪些？】以上便是造成身体气阴两虚的原因介绍啦 ， 我们会发现很多的因素都是可以避免的 ， 所以最简单的就是我们从养成一个良好的生活习惯开始 ， 这样可以有效地避免很多的身体不良症状哦 。
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